Ο πρόωρος κορεσμός είναι όταν αισθάνεστε πληρότητα μετά από την κατανάλωση μικρής ποσότητας φαγητού ή πριν ολοκληρώσετε ένα γεύμα φυσιολογικού μεγέθους. Ο πρόωρος κορεσμός είναι περισσότερο συχνός στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες.
Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ναυτία και να θέλετε να κάνετε εμετό όταν καταναλώνετε ένα γεύμα. Ο ορισμός του γεύματος «φυσιολογικού μεγέθους» εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως:
Το επίπεδο δραστηριότητάς σας επηρεάζει άμεσα πόσες θερμίδες χρειάζεστε μέσα στη μέρα. Στην περίπτωση του πρόωρου κορεσμού, αισθάνεστε πληρότητα μετά από την κατανάλωση μικρού ποσοστού από τις συνιστώμενες θερμίδες που πρέπει να λάβετε.
Ο πρόωρος κορεσμός μπορεί να είναι ένα ήπιο σύμπτωμα, ιδιαίτερα αν δεν έχετε άλλα συμπτώματα. Όμως, αν ο πρόωρος κορεσμός διαρκεί, μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ανεπάρκειες, λιμό και μειωμένη επούλωση πληγών.
Μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη σοβαρών προβλημάτων της υγείας, όπως καρκίνος, έλκη και διαβήτη. Ορισμένες από αυτές τις παθήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε εσωτερική αιμορραγία και χαμηλά επίπεδα κυττάρων του αίματος αν δεν αντιμετωπιστούν. Πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας αν διαρκώς αισθάνεστε πληρότητα μετά από την κατανάλωση μικρής ποσότητας τροφής.
Γενικά, οτιδήποτε προκαλεί βλάβη στο σύστημα κένωσης του στομάχου σάς κάνει να αισθάνεστε πληρότητα γρηγορότερα. Αυτό περιλαμβάνει την ουλοποίηση ή τη συμπίεση του λεπτού εντέρου. Μερικές φορές, η διευθέτηση της στάσης του σώματός σας μπορεί να βοηθήσει στο αίσθημα του πρόωρου κορεσμού.
Η γαστροπάρεση είναι η πιο κοινή αιτία πρόωρου κορεσμού. Τα άτομα με γαστροπάρεση έχουν πρόωρο κορεσμό, επειδή οι τροφές παραμένουν στο στόμαχο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι θα έπρεπε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία της γαστροπάρεσης είναι άγνωστη.
Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, ο διαβήτης είναι η πιο κοινή αιτία γαστροπάρεσης, διότι μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα που ρυθμίζουν τις κινήσεις του στομάχου.
Άλλες αιτίες είναι οι εξής:
Αν έχετε γαστροπάρεση, μπορεί να έχετε και άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πρόωρο κορεσμό, όπως:
Είναι επίσης συχνό τα άτομα με γαστροπάρεση να έχουν αισθήματα άγχους και κατάθλιψης. Και αυτό, διότι η γαστροπάρεση μπορεί να παρεμποδίσει την καθημερινή τους ρουτίνα και να προκαλέσει δυσφορία.
Ο πρόωρος κορεσμός είναι μία κοινή παρενέργεια των αντικαρκινικών θεραπειών, αλλά και του ίδιου του καρκίνου. Σύμφωνα με το βιβλίο “Nutrition and the Cancer Patient”, ο πρόωρος κορεσμός είναι ένα από τα κύρια 10 συμπτώματα του καρκίνου, παρόλο που δεν περιλαμβάνεται στις περισσότερες περιπτώσεις αξιολόγησης των συμπτωμάτων.
Ο πρόωρος κορεσμός στα άτομα με καρκίνο τείνει να συνοδεύει την απώλεια βάρους, την ανορεξία και τις αλλαγές στη γεύση. Σε μικρότερο βαθμό, τα άτομα με πρόωρο κορεσμό και καρκίνο μπορεί να βιώσουν πολλούς βαθμούς κόπωσης, αδυναμίας και ξηροστομίας.
Μία άλλη γνωστή αιτία του πρόωρου κορεσμού είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μία διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο και προκαλεί κοιλιακό άλγος. Μπορεί επίσης να έχετε:
Τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μπορούν να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Η διαφορά μεταξύ του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και της ήπιας δυσφορίας του εντέρου είναι ότι το πρώτο είναι διαρκές και επαναλαμβανόμενο.
Πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας αν αισθάνεστε πρόωρο κορεσμό και έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα:
Ένας συνδυασμός των προαναφερθέντων συμπτωμάτων με τον πρόωρο κορεσμό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε:
Πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας αν νιώθετε διαρκώς αίσθημα πληρότητας μετά την κατανάλωση μικρής ποσότητας τροφής, ακόμη και αν δεν έχετε άλλα συμπτώματα.
Ο πρόωρος κορεσμός μπορεί να αποτελεί επείγον ιατρικό περιστατικό αν συνοδεύεται από:
Ο πρόωρος κορεσμός μοιράζεται πολλές ομοιότητες με άλλα συμπτώματα, όπως το φούσκωμα, η κοιλιακή διάταση και η απώλεια όρεξης. Η διαδικασία εντοπισμού της πιο πιθανής πάθησης των συμπτωμάτων σας ονομάζεται διαφορική διάγνωση.
Για τον καθορισμό του προορισμού, ο γιατρός θα ελέγξει το ιατρικό ιστορικό σας, θα πραγματοποιήσει μία κλινική εξέταση και θα ζητήσει εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο των επιπέδων των κυττάρων του αίματος και τη συγκέντρωση σακχάρων.
Αν έχετε κι άλλα συμπτώματα, μπορεί να υποβληθείτε στις ακόλουθες εξετάσεις:
Η θεραπεία για τον πρόωρο κορεσμό εξαρτάται από την αιτία. Ο γιατρός μπορεί να σας προτείνει:
Ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν διατροφολόγο, ο οποίος θα σας βοηθήσει να πραγματοποιήσετε κατάλληλες αλλαγές στη διατροφή σας για να πληρείτε τις καθημερινές διατροφικές σας ανάγκες.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός θα σας προτείνει ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες, όπως:
Ο πρόωρος κορεσμός που διαρκεί ή επανεμφανίζεται μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή πρόσληψη θερμίδων και θρεπτικών συστατικών. Όταν τρώτε πολύ λίγο, το σώμα δεν προσλαμβάνει όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται, όπως:
Χωρίς επαρκείς θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, θα παρουσιάσετε:
Η ανεπάρκεια σε οποιαδήποτε από τα προαναφερθέντα θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, όπως αναιμία και οστεοπόρωση.
Για την πρόληψη της μειωμένης ποιότητας ζωής λόγω αυτών των συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να ταυτοποιήσετε την υποκείμενη αιτία του πρόωρου κορεσμού. Μπορεί να σας είναι πιο εύκολο να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες πολτοποιώντας το φαγητό σας.
Appasani S, et al. (2008). Benign gastric outlet obstruction — spectrum and management.
tropicalgastro.com/articles/32/4/benign-gastric-outlet-obstruction.html
Davis MP. (2010). Chapter 15: Early satiety. Medical management of early satiety. Nutrition and the cancer patient. Oxford, England: Oxford University Press.
Early satiety. (n.d.).
ddc.musc.edu/public/symptoms/early-satiety.html
Evaluation of diabetic gastrointestinal dysmotility. Endocrinology (2009).
mayoclinic.org/mcitems/mc5800-mc5899/mc5810-0609.pdf
Gastroparesis. (n.d.).
niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gastroparesis
Gastroparesis. (2012).
patients.gi.org/topics/gastroparesis/
Recognizing symptoms. (2016).
aboutibs.org/recognizing-symptoms.html
Τι είναι η καούρα; Η καούρα είναι η αίσθηση καύσου στο στήθος που εκδηλώνεται με μία πικρή γεύση στο λαιμό ή το στόμα. Τα συμπτώματα της καούρας μπορεί να επιδεινώνονται …