Η σύσπαση είναι το αποτέλεσμα ακαμψίας στους συνδετικούς ιστούς του σώματος. Μπορεί να συμβεί:
Μπορείτε επίσης να βιώσετε σύσπαση στις αρθρικές κάψουλες. Η αρθρική κάψουλα είναι ένας πυκνός, ινώδης συνδετικός ιστός που σταθεροποιεί την άρθρωση – και τα οστά που προσαρτώνται σε αυτή – στο βαθύτερο, πιο εσωτερικό επίπεδο.
Η σύσπαση περιορίζει τη φυσιολογική κίνηση. Εμφανίζεται συνήθως όταν ο συνδετικός ιστός γίνεται λιγότερο ευέλικτος. Αυτό σημαίνει ότι το εύρος κίνησης περιορίζεται. Μπορεί να δυσκολεύεστε:
Οι συσπάσεις μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικά μέρη του σώματος όπως:
Το κύριο σύμπτωμα της σύσπασης είναι η μειωμένη ικανότητα να κινήσετε μία περιοχή του σώματος. Μπορεί επίσης να εμφανίζετε πόνο, ανάλογα με τη θέση και την αιτία του προβλήματος.
Η πιο κοινή αιτία συσπάσεων είναι η ακινησία και η ουλοποίηση από τραυματισμό ή έγκαυμα. Τα άτομα που έχουν άλλες παθήσεις που αποτρέπουν την κίνηση βρίσκονται επίσης σε αυξημένο κίνδυνο συσπάσεων.
Για παράδειγμα, όσοι έχουν σοβαρή οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα συχνά εμφανίζουν συσπάσεις. Εφόσον οι μύες και οι αρθρώσεις τους δεν κινούνται στο πλήρες και φυσιολογικό εύρος κίνησης, αυτοί οι ιστοί είναι οι κύριοι υποψήφιοι για εμφάνιση ακαμψίας και σφιξίματος.
Για παράδειγμα, η σύσπαση αρθρώσεων είναι κοινή σε ασθενείς που βγαίνουν από μονάδα εντατικής θεραπείας μετά από μακροπρόθεσμη παραμονή. Επίσης κοινή στα άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό και παράλυση.
Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν ασθένειες που κληρονομούνται ή αναπτύσσονται στην παιδική ηλικία, όπως:
Αν έχετε υποστεί έγκαυμα ή τραυματισμό, αναζητήστε άμεσα ιατρική φροντίδα. Καλέστε το γιατρό σας αν η ικανότητα να κινείτε την πάσχουσα περιοχή του σώματος ξαφνικά περιορίζεται.
Αναζητήστε θεραπεία για χρόνιες ασθένειες και υποκείμενες παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η θεραπεία μπορεί να μειώσει ή να αποτρέψει τα συμπτώματα.
Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μία κλινική εξέταση και θα σας κάνει ερωτήσεις για το ιατρικό ιστορικό σας. Θα πρέπει να εξηγήσετε με ακρίβεια τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για:
Ο γιατρός θα ζητήσει ακτινογραφίες ή άλλες εξετάσεις για τη διάγνωση της πάθησης.
Η φυσικοθεραπεία και η εργοθεραπεία είναι οι δύο πιο κοινές θεραπείες για τις συσπάσεις. Βοηθούν στην αύξηση του εύρους κίνησης και την ενδυνάμωση των μυών.
Η φυσικοθεραπεία απαιτεί τακτικές συνεδρίες για βέλτιστα αποτελέσματα. Ο φυσικοθεραπευτής και ο εργοθεραπευτής θα σας δείξουν ασκήσεις που μπορείτε να πραγματοποιείτε στο σπίτι.
Μπορεί να χρειαστεί να φοράτε νάρθηκα για να βοηθήσετε στην έκταση των μυών κοντά στην προβληματική περιοχή. Ένα μηχάνημα διαρκούς παθητικής κίνησης (CPM) μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ώστε να κινεί την πάσχουσα περιοχή του σώματος.
Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Στα άτομα με εγκεφαλική παράλυση, μερικές φορές χορηγείται ένεση Botox στους μύες για τη μείωση της τάσης και την ελαχιστοποίηση των σπασμών.
Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να κριθεί απαραίτητη για την επιμήκυνση των μυών ή την αποκατάσταση συνδέσμων, τενόντων ή οστών που έχουν υποστεί βλάβη σε ένα ατύχημα.
Για παράδειγμα, ο χειρουργός μπορεί να αποκαταστήσει ένα σύνδεσμο στο γόνατο με την ελπίδα ότι θα επανακτήσετε πλήρες εύρος κίνησης μακροπρόθεσμα. Όταν μία άρθρωση αντικαθίσταται λόγω αρθρίτιδας, οι συσπάσεις απελευθερώνονται.
Αν δεν αναζητήσετε θεραπεία, θα είναι δύσκολο έως αδύνατο να επανακτήσετε το εύρος κίνησης. Η ακαμψία στους μύες, τις αρθρώσεις και το δέρμα μπορεί να παρεμποδίσει την πραγματοποίηση καθημερινών δραστηριοτήτων.
Στα άτομα με ασθένειες όπως η εγκεφαλική παράλυση, η μυϊκή δυστροφία και η πολλαπλή σκλήρυνση, συστήνεται διαρκής ιατρική φροντίδα ώστε να αποκομίσουν τα μέγιστα οφέλη.
Αν νοσηλευτείτε στο νοσοκομείο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχετε τραυματιστεί, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας αναφορικά με οποιαδήποτε ακαμψία ή απώλεια κίνησης έχετε.
Η τακτική άσκηση και ένας δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να αποτρέψει την ακαμψία μυών και αρθρώσεων.
Ρωτήστε το γιατρό σας, έναν εργοθεραπευτή ή φυσικοθεραπευτή για το βέλτιστο για σας πρόγραμμα άθλησης. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν συμμετέχετε σε αθλήματα ή σηκώνετε βαριά αντικείμενα για την πρόληψη τραυματισμών.
Αν τραυματιστείτε, επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας. Ακολουθήστε το συνιστώμενο θεραπευτικό πλάνο για την πρόληψη συσπάσεων.
Η φυσικοθεραπεία ή η εργοθεραπεία και οι συσκευές που παθητικά κινούν τις αρθρώσεις μπορούν να αποτρέψουν την ακαμψία των προβληματικών περιοχών.
Contracture deformity. (2018).
nch.adam.com/content.aspx?productid=117&pid=1&gid=003185
Muscle contracture. (n.d.).
summitmedicalgroup.com/library/adult_health/sha_contractures/
Skalsky AJ, et al. (2012). Prevention and management of limb contractures in neuromuscular diseases. DOI:
10.1016/j.pmr.2012.06.009
Spasticity. (n.d.).
aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity
Τι είναι η αδρενολευκοδυστροφία; Η αδρενολευκοδυστροφία (ALD) αναφέρεται σε αρκετά διαφορετικές κληρονομικές παθήσεις που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και τα επινεφρίδια. Οι τρεις κύριες κατηγορίες αδρενολευκοδυστροφίας είναι η παιδική εγκεφαλική …
Τι είναι τα εγκαύματα; Τα εγκαύματα είναι ένας από τους πιο κοινούς οικιακούς τραυματισμούς, ιδιαίτερα στα παιδιά. Ο όρος «έγκαυμα» σημαίνει κάτι περισσότερο από την αίσθηση καψίματος που σχετίζεται με …
Τι είναι το εγκεφαλικό; Ένα εγκεφαλικό λαμβάνει χώρα όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο διαρρηγνύεται και αιμορραγεί ή όταν παρεμβάλλεται κάποιο εμπόδιο στην παροχή αίματος του εγκεφάλου. Η διάρρηξη ή …
Τι είναι η εγκεφαλική παράλυση; Ο όρος «εγκεφαλική παράλυση» αναφέρεται σε μία ομάδα διαταραχών που επηρεάζουν την κίνηση και το συντονισμό των μυών. Σε πολλές περιπτώσεις επηρεάζονται η ακοή, η …
Τι είναι η μυϊκή δυστροφία; Μυϊκή δυστροφία είναι μία κατηγορία κληρονομούμενων ασθενειών που προκαλούν βλάβη και εκφυλισμό των μυών με την πάροδο των ετών. Η εκφύλιση αυτή οφείλεται στην έλλειψη …