© Artemlaktikov | Dreamstime Stock Photos

1Διαταραχή πανικού (Κρίση πανικού)

Η διαταραχή πανικού προκύπτει όταν βιώνετε επαναλαμβανόμενες, αλλά απροσδόκητες κρίσεις πανικού. Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, Πέμπτη Έκδοση (DSM-5) ορίζει ως κρίσεις πανικού τα απότομα κύματα έντονου φόβου …

Άγχος

2Άγχος και αγωνία: Υπάρχει διαφορά;

Τι είναι το άγχος και η αγωνία; Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν άγχος και αγωνία σε διάφορες στιγμές της ζωής τους. Το άγχος είναι οποιαδήποτε ζήτημα επιβαρύνει τον εγκέφαλο ή το …