Η ζάλη είναι το αίσθημα της ατονίας, της σύγχυσης, ή της αστάθειας. Επηρεάζει τα αισθητήρια όργανα, ιδίως τα μάτια και τα αυτιά, συνεπώς κάποιες φορές μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία. Η ζάλη δεν είναι κάποια πάθηση, είναι μάλλον σύμπτωμα άλλων διαταραχών.
Ο ίλιγγος και η ανισορροπία ίσως να προκαλέσουν ζάλη, αν και οι δύο αυτοί όροι περιγράφουν διαφορετικά συμπτώματα. Ο ίλιγγος χαρακτηρίζεται από το αίσθημα στροβιλίσματος, σαν να περιστρέφεται το δωμάτιο.
Μπορεί επίσης να προσομοιάζει με ζάλη ή με το αίσθημα ότι κλίνετε προς μια πλευρά. Η ανισορροπία είναι η απώλεια σταθερότητας ή ισορροπίας. Η πραγματική ζάλη είναι το αίσθημα σύγχυσης ή σχεδόν λιποθυμίας.
Η ζάλη είναι πολύ κοινό σύμπτωμα και η υποβόσκουσα αιτία συνήθως δεν είναι σοβαρή. Η ζάλη κατά περίσταση δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχήσετε. Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με τον γιατρό σας αν βιώνετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια ζάλης χωρίς προφανή λόγο ή για παρατεταμένες περιόδους.
Οι κοινές αιτίες ζάλης περιλαμβάνουν την ημικρανία, την χρήση ουσιών και την κατανάλωση αλκοόλ. Μπορεί να προκληθεί επίσης και από κάποιο πρόβλημα στο εσωτερικό του αυτιού, όπου ρυθμίζεται η ισορροπία.
Η ζάλη συχνά είναι το αποτέλεσμα του ιλίγγου. Η πιο κοινή αιτία του ιλίγγου και της ζάλης που σχετίζεται με τον ίλιγγο είναι ο καλοήθης ίλιγγος θέσης (BPV). Προκαλεί βραχυπρόθεσμη ζάλη όταν κάποιος αλλάζει στάση σώματος πολύ γρήγορα, ακριβώς όπως όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι ενώ ήμαστε ξαπλωμένοι.
Η ζάλη και ο ίλιγγος μπορεί να πυροδοτηθούν και από την νόσο του Meniere. Στην περίπτωση αυτή συσσωρεύεται υγρό στο αυτί και σχετίζεται με την πληρότητα του αυτιού, την απώλεια ακοής και με εμβοές. Άλλη πιθανή αιτία του ιλίγγου και της ζάλης είναι το ακουστικό νεύρωμα, το οποίο είναι ένας μη καρκινικός όγκος που σχηματίζεται στο νεύρο που συνδέει το εσωτερικό τμήμα του αυτιού με τον εγκέφαλο.
Άλλες πιθανές αιτίες της ζάλης περιλαμβάνουν επίσης:
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ζάλη μπορεί να οφείλεται σε πολλαπλή σκλήρυνση, εγκεφαλικό, κακοήθη όγκο, ή άλλη διαταραχή του εγκεφάλου.
Τα άτομα που βιώνουν αίσθημα ζάλης μπορεί να αισθάνονται κι άλλα, όπως:
Κάποιες φορές, η ζάλη συνοδεύεται από ναυτία, εμετό ή λιποθυμία. Αναζητήστε ιατρική βοήθεια επειγόντως σε περίπτωση που βιώνετε αυτά τα συμπτώματα για παρατεταμένες περιόδους.
Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας αν βιώνετε επαναλαμβανόμενε περιόδους ζάλης. Θα πρέπει επίσης να τον ειδοποιήσετε αν βιώσετε απροσδόκητη ζάλη ταυτόχρονα με:
Αυτά τα συμπτώματα ίσως να υποδεικνύουν την παρουσία ενός σοβαρού προβλήματος υγείας, είναι σημαντικό συνεπώς να αναζητήσετε ιατρική μέριμνα το συντομότερο δυνατό.
Ο γιατρός σας μπορεί να περιορίσει την αιτία της ζάλης και όποιων άλλων συμπτωμάτων με μια κλινική εξέταση. Θα σας κάνουν κάποιες ερωτήσεις σχετικά με το αίσθημα ζάλης που βιώνετε, όπως:
Ο γιατρός σας ίσως να εξετάσει τα μάτια και τα αυτιά σας, να κάνει μια κλινική εξέταση νευρολογικής φύσεως, να εξετάσει την στάση του σώματος σας για να ελέγξει την ισορροπία σας. Ανάλογα με την αιτία που υποπτεύεται, μπορεί να σας προτείνει κάποια απεικονιστική εξέταση, όπως αξονική ή μαγνητική τομογραφία.
Σε κάποιες περιπτώσεις, η αιτία της ζάλης είναι αδύνατο να καθοριστεί.
Η θεραπεία της ζάλης επικεντρώνεται στην υποβόσκουσα αιτία. Σε πολλές περιπτώσεις, οι σπιτικές θεραπείες μπορούν να ελέγξουν την αιτία της ζάλης. Για παράδειγμα:
Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές αν βιώνετε επαναλαμβανόμενα περιστατικά ζάλης:
Σε κάθε περίπτωση, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας αν σας ανησυχεί η συχνότητα ή η σοβαρότητα της ζάλης σας.
Οι περισσότερες περιπτώσεις ζάλης υποχωρούν μόλις αντιμετωπιστεί η υποβόσκουσα αιτία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ζάλη ίσως να είναι σημάδι κάποιου σοβαρότερου προβλήματος υγείας.
Η ζάλη μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όταν προκαλεί λιποθυμία ή απώλεια ισορροπίας. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο αν το άτομο οδηγεί ή λειτουργεί βαρέα μηχανήματα. Να είστε προσεκτικοί αν θεωρείτε ότι πλησιάζει κάποιο επεισόδιο ζάλης. Αν ζαλιστείτε, σταματήστε την οδήγηση άμεσα ή αναζητήστε ένα ασφαλές μέρος για να σταθεροποιηθείτε μέχρι να υποχωρήσει.
Διαβάστε περισσότερα
Τι είναι ο χρόνιος βήχας; Ο βήχας μερικές φορές μπορεί να είναι δυσάρεστος, αλλά εξυπηρετεί ένα πολύ χρήσιμο σκοπό. Όταν βήχετε, αποβάλλετε βλέννα και εξωγενή υλικά από τους αεραγωγούς που …