Όταν ο καιρός είναι ζεστός, το σώμα ιδρώνει περισσότερο. Η εφίδρωση είναι ο φυσικός μηχανισμός που έχει το σώμα για να δροσίζεται. Μέσω της εφίδρωσης, το σώμα χάνει ένα μεγάλο …
Αφυδάτωση: 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε και ποια είναι τα σημάδια της;
Οι μέσες θερμοκρασίες του αέρα, στα μέσα του Ιούλη του 2023, σύμφωνα με τα στοιχεία της Εθνικής Υπηρεσίας Ωκεανών και Ατμόσφαιρας, είχαν φτάσει στα υψηλότερα επίπεδα όλων των εποχών. Μάλιστα, νοουμένου …
Αφυδάτωση: 6 συμπτώματά της που μπορεί να μην γνωρίζετε
Το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωση κάθε έμβιου οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. Ορισμένες καταστάσεις όμως αυξάνουν τις ανάγκες ενός ανθρώπου σε υγρά και προκαλούν έντονο αίσθημα δίψας. Η απώλεια …
Φούσκωμα: Γιατί παρατηρείται περισσότερο όταν έχει ζέστη;
Τι προκαλεί το φούσκωμα; Είναι φυσιολογικό το στομάχι σας να φουσκώνει και να ξεφουσκώνει σαν ένα μπαλόνι, καθώς το φαγητό και το ποτό που καταναλώνετε φτάνει στο έντερό σας (που …
Μπορεί η αφυδάτωση να επηρεάσει την εγκυμοσύνη;
Η αφυδάτωση είναι πιο συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απ’ ό,τι σε άλλες περιόδους. Οι περισσότερες περιπτώσεις αφυδάτωσης κατά την εγκυμοσύνη είναι ήπιες, αλλά η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να …
2 ώρες αφυδάτωσης μπορούν να επηρεάσουν το σώμα και τον εγκέφαλο!
Με τα κύματα καύσωνα να σπάνε ρεκόρ φέτος το καλοκαίρι, οι ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους της αφυδάτωσης. (Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν πιείτε υπερβολικά πολύ νερό!) …
4 τρόποι να κρατήσετε τους καλοκαιρινούς πονοκεφάλους και τις ημικρανίες μακριά
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν την ημικρανία απλώς ως “έναν άσχημο πονοκέφαλο”. Ενώ είναι αλήθεια ότι το κύριο σύμπτωμα είναι συνήθως ο πονοκέφαλος, η ημικρανία είναι στην πραγματικότητα μια σύνθετη κατάσταση που …
Κίνδυνος θανάτου: Μην αφήνετε βρέφη και παιδιά σε ζεστά αυτοκίνητα
Μπορώ να αφήσω τα παιδιά σε ζεστό αυτοκίνητο; Ποτέ μην αφήνετε το παιδί σας μόνο του στο αυτοκίνητο, ούτε για λίγο. Εάν πρέπει να βγείτε από το αυτοκίνητό σας για …
10 σημάδια που φανερώνουν ότι είστε αφυδατωμένοι
Κάτι που ακούμε καθημερινά είναι: Πρέπει να πίνετε αρκετό νερό!! Ενώ πιθανώς κάνετε ό,τι μπορείτε για να συνεχίσετε να πίνετε υγρά, τα σημάδια της αφυδάτωσης μπορούν εύκολα να σας ξεφύγουν, …
Πίνετε όσο νερό χρειάζεται κάθε μέρα;
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα; Η κατανάλωση του νερού είναι πολύ βασική για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και η ποσότητα πρόσληψης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Καθώς το …