Η βιταμίνη C, ή αλλιώς γνωστή ως ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες διεργασίες στον ανθρώπινο οργανισμό, όπως η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, η …
Υποφέρετε από δυσκοιλιότητα; Αυτές είναι 9 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη μείωση των κινήσεων του εντέρου ή τη δυσκολία κένωσης. Όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους …
10 τροφές για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Η υπέρταση επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων παγκοσμίως και αποτελεί το σημαντικότερο παράγοντα κινδύνου εμφάνισης πρόωρης καρδιαγγειακής νόσου, όπως η ισχαιμική καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία, …