Απώλεια βάρους: Η υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να αποτρέψει την επανάκτηση βάρους μετά από δίαιτα Η παχυσαρκία έχει πολλαπλές επιπτώσεις για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου ανάπτυξης ασθενειών, όπως …
Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η πολύ γρήγορη απώλεια βάρους;
Είναι φυσιολογικό ένας άνθρωπος να θέλει να χάσει βάρος όσο πιο γρήγορα γίνεται, αλλά το καλύτερο είναι η απώλεια βάρους να γίνεται με αργό και σταθερό ρυθμό. Αυτό οφείλεται στο …
Προβιοτικά συμπληρώματα: Βοηθούν στην απώλεια βάρους;
Τα προβιοτικά είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφορούν στην αγορά. Χρησιμοποιούνται ευρύτατα, καθώς έχουν συνδεθεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση της υγείας …
Απώλεια βάρους: Ένας νέος διπλός αγωνιστής σε ενέσιμη μορφή δείχνει εντυπωσιακά αποτελέσματα
Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια ασθένεια, που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων παγκοσμίως, αλλά παρά τις επιπτώσεις της στη σωματική, ψυχική και μεταβολική υγεία των ανθρώπων, δεν λαμβάνει το ίδιο …
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να φάω φρούτα; Πριν ή μετά το φαγητό;
Τα φρούτα αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, καθώς έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά, ενώ είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Περιέχουν επίσης φυτικές …
Eνέσεις απώλειας βάρους: Τι είναι και πόσο ασφαλείς είναι;
Τι είναι οι ενέσεις απώλειας βάρους; Εάν σκέφτεστε να κάνετε ενέσεις απώλειας βάρους, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτή η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας που σχετίζονται …
Πώς θα χάσετε βάρος μετά την εμμηνόπαυση;
Γιατί αυξάνεται το βάρος των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση; Το βάρος τείνει να αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση. Σύμφωνα μάλιστα με μελέτες, οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση παίρνουν κατά μέσο όρο …
Είστε αδύνατοι και παρόλα αυτά προσπαθείτε να χάσετε κι άλλο βάρος; Δείτε από τι κινδυνεύετε!
Η απώλεια βάρους είναι πολύ πιο ωφέλιμη για τα άτομα με υπερβολικό βάρος, από ότι για τα άτομα που είναι ήδη αδύνατα, σύμφωνα με νέα έρευνα. (Παιδική παχυσαρκία: Ποιος είναι …
Πιπεριές και απώλεια βάρους: Ποια συστατικά στις πιπεριές βοηθούν στην απώλεια βάρους;
Οι πιπεριές έχουν πολλά θετικά. Είναι χαμηλές σε θερμίδες και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Όλες οι ποικιλίες είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών Α και C, καλίου, φολικού οξέος και φυτικών ινών. …
Τα πικάντικα φαγητά βοηθούν να χάσουμε βάρος;
Πολλοί από εμάς δικαιολογημένα αποφεύγουν τα γεύματα που περιέχουν τσίλι, λόγω των επιπτώσεων της καψαϊκίνης (της χημικής ουσίας που προκαλεί κάψιμο) και των αντιδράσεων που μπορεί να προκαλέσει στο στόμα …