Η απόλαυση ενός μπάνιου με αλάτι Epsom μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για τις εγκύους να ανακουφίσουν τους πόνους και τις ενοχλήσεις. Το αλάτι Epsom είναι μια …
Κάνει καλό το μασάζ στο μωρό μου;
Τα βρεφικά μασάζ έχουν ποικίλα οφέλη. Με κάθε απαλό χάδι, το μωρό σας θα νιώθει ότι το περιποιούνται και το αγαπούν, ενισχύοντας τον δεσμό μεταξύ σας. Τα μασάζ θα επιτρέψουν …
Πώς να διαχειριστείτε το στρες και τον χρόνιο πόνο με τεχνικές χαλάρωσης
Τεχνικές χαλάρωσης: Πως να διαχειριστείτε το στρες και τον χρόνιο πόνο με φυσικό τρόπο; Ο χρόνιος πόνος είναι σύνθετος. Η έρευνα, τα τελευταία 25 χρόνια, έχει δείξει ότι ο πόνος …