Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια διαταραχή που αφορά το πεπτικό σύστημα. Τα κύρια συμπτώματά του περιλαμβάνουν το κοιλιακό άλγος, το φούσκωμα και τους εναλλασσόμενους τύπους κενώσεων (δυσκοιλιότητα και …
5 βότανα που ανακουφίζουν από το άγχος και βοηθούν στον ύπνο
Ο ύπνος είναι απαραίτητος και πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Οι ανάγκες του ανθρώπου για ύπνο μεταβάλλονται ανάλογα με την ηλικία του και επηρεάζονται συχνά από …
Χαμομήλι: 10+1 οφέλη που παρουσιάζει για την υγεία μας
Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν 2 ποικιλίες χαμομηλιού γνωστές ως το γερμανικό (Chamomilla recutita) και το ρωμαϊκό χαμομήλι (Chamaemelum nobile). Οι …