Η κετογονική δίαιτα, έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, της αύξησης των επιπέδων ενέργειας και της βελτίωσης της διανοητικής διαύγειας. Ωστόσο, …
Τι είναι η δίαιτα Lazy Keto; Είναι καλύτερη από την Keto;
Η δίαιτα Keto αναπτύχθηκε το 1920, για να βοηθήσει τα παιδιά με επιληψία που ο οργανισμός τους αδυνατούσε να ανταποκριθεί στα φάρμακα. Η δίαιτα αυτή, χρησιμοποιήθηκε δεκαετίες αργότερα και συγκεκριμένα …
Δίαιτα Κέτο: 5 βασικά συμπληρώματα για να την ενισχύσετε
Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Ακολουθώντας την κετογονική (“κέτο”) δίαιτα σημαίνει ότι τηρείτε ένα πρόγραμμα γευμάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μέτρια πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Η διατροφή με αυτόν …
7 μύθοι & αλήθειες σχετικά με τη διατροφή
Πολλοί μύθοι γύρω από τη διατροφή, στους οποίους βασίζονται οι διατροφικές συνήθειες ενός μεγάλου ποσοστού ανθρώπων, προκύπτουν ως αποτέλεσμα της παραπληροφόρησης και της έλλειψης γνώσεων σχετικά με τη διατροφή. Πολλές …
Μπορεί η κετογονική δίαιτα να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου;
Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που ευθύνεται για πολλούς θανάτους ετησίως σε παγκόσμιο επίπεδο. Ο πιο ευρέως χρησιμοποιούμενος τρόπος θεραπείας του συνδυάζει τη χειρουργική επέμβαση, τη χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία. …
Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες: Τι συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει;
Άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ή να ρυθμίσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους συχνά καταφεύγουν σε δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες, οι οποίες περιορίζουν την πρόσληψη των υδατανθράκων σε …
Τι δηλώνει η δυσοσμία της αναπνοής;
Οι άνθρωποι συνήθως συνδέουν την έντονη μυρωδιά της αναπνοής με την κακή οδοντική υγιεινή ή ένα πρόσφατο γεύμα. Ωστόσο, μπορεί να αποκαλύπτει πολύ περισσότερα από αυτό. Εάν η αναπνοή ενός …
Διατροφή Κέτο: Εγκυμονεί μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία;
Η δημοφιλής διατροφή κέτο μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμους κινδύνους που υπερτερούν των βραχυπρόθεσμων οφελών της, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Nutrition. Αναλύοντας τη διαθέσιμη …
6 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε για τη διατροφή κέτο
Η διατροφή κέτο είναι ένα πρόγραμμα διατροφής κατά το οποίο καταναλώνονται πολλά λιπαρά και ελάχιστοι υδατάνθρακες, γεγονός που αναγκάζει το σώμα να χρησιμοποιήσει το λίπος, αντί τους υδατάνθρακες, για ενέργεια. …
Διατροφή Κέτο: Ποιες ασθένειες μπορεί να καταπολεμήσει;
Η διατροφή κέτο είναι μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, η οποία είναι πολύ ευεργετική για άτομα με διάφορα προβλήματα υγείας και άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Μπορείτε να υπολογίσετε …