Τα ορμονικά αντισυλληπτικά είναι η πιο συχνά συνταγογραφούμενη μορφή ελέγχου των γεννήσεων στις Ηνωμένες Πολιτείες και όχι μόνο. Χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, καθώς και για τη θεραπεία μιας …
Αυτές οι 8 συνήθειες εγγυόνται καλύτερη ψυχική υγεία!
Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία; 1. Περιορίστε την ακαταστασία Μελέτες δείχνουν ότι όταν περιτριγυριζόμαστε από πολλά πράγματα, το οπτικό χάος μεταφέρεται κατευθείαν στον εγκέφαλο. …
Κατάθλιψη: Ο κακός ύπνος μπορεί να διαταράξει την ψυχική υγεία των εφήβων
Οι αρνητικές σκέψεις και η προσπάθεια των εφήβων να κάνουν τα πάντα τέλεια, τους κρατούν συνήθως ξύπνιους το βράδυ, γεγονός που τους καθιστά πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη, σύμφωνα με μια …