Οι γονείς των παιδιών με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) συχνά ακούνε ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ, δηλαδή την υπερκινητικότητα και …
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πώς μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων;
Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής ζωής όλων των ανθρώπων. Διάφορες παθήσεις μπορούν να επηρεαστούν από τη διατροφή ενός ανθρώπου, μια εκ των οποίων είναι το σύνδρομο του …
10 τρόποι να βοηθήσετε το αυτιστικό παιδί σας με τη διατροφή του!
Οι διατροφικές προκλήσεις είναι από τα πιο συνηθισμένα θέματα που υπάρχει για τα παιδιά με αυτισμό και τους γονείς τους. Φυσικά, η διατροφή και η συμπεριφορά των παιδιών κατά τη …
Διαβήτης: 8 συμβουλές για την κατανάλωση φαγητού εκτός σπιτιού
Η κατανάλωση φαγητού εκτός σπιτιού, σε ένα εστιατόριο, είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα. Για άτομα που έχουν σακχαρώδη διαβήτη όμως, η τήρηση του διατροφικού τους προγράμματος όταν τρώνε έξω μπορεί να …
Κρυολόγημα, γρίπη και COVID-19: Ποια διατροφή ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα;
Κάθε μέρα, εκτιθόμαστε σε ένα ευρύ φάσμα δυνητικά επιβλαβών μικροοργανισμών, όπως το κρυολόγημα, η γρίπη και η COVID-19. Αλλά, το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μας προστατεύει από αυτούς τους μικροοργανισμούς και …
Διάρροια: Ποιες τροφές μπορείτε να φάτε και ποιες πρέπει να αποφύγετε;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι μέσω της κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφίμων και αποφυγής κάποιων άλλων. Μια δίαιτα κατά της διάρροιας μπορεί να …
Μαγειρική ιατρική: Μπορεί να καταπολεμήσει την παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια ασθένεια που αυξάνεται σε επιπολασμό και θεωρείται πλέον μια παγκόσμια επιδημία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το 2016 περισσότεροι από 1,9 δισεκατομμύρια ενήλικες …
Διατροφή: Πώς σχετίζεται με τη μακροζωία;
Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να ζήσουν μια μεγάλη ζωή, η οποία όμως να χαρακτηρίζεται από ψυχική και σωματική ευεξία, καθώς και την ικανότητα να είναι δραστήριοι και ανεξάρτητοι. Παρόλο που …
Πώς επηρεάζει η ώρα κατανάλωσης των γευμάτων τη ψυχική υγεία ενός ανθρώπου;
Η διατροφή είναι αποδεδειγμένο πως παίζει σημαντικό ρόλο στη σωματική υγεία και ευεξία του ανθρώπου, αλλά με την πάροδο του χρόνου νέα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν πως η διατροφή είναι επίσης …
Αυτές οι 9 τροφές μπορεί να αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα
Η διατροφή ενός ανθρώπου μπορεί να επηρεάσει εξίσου τη σωματική και ψυχική υγεία του. Για παράδειγμα, μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, έχει αποδειχθεί πως υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία …