Ενώ κάθε παιδί είναι διαφορετικό, υπάρχουν ορισμένα πρώιμα σημάδια που πρέπει να προσέξετε για διατροφικές διαταραχές. Μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε ταραχή και εκνευρισμό γύρω από τις ώρες των γευμάτων …
Διατροφικές διαταραχές σε παιδιά: Πώς μπορεί να βοηθήσει η οικογένεια;
Οι παραδοσιακές προσεγγίσεις για τη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες συχνά περιλαμβάνουν την απομάκρυνση των παιδιών από το σπίτι τους – και τους γονείς τους – …
Διαταραγμένη διατροφή VS διατροφική διαταραχή: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους;
Τι είναι η διαταραγμένη διατροφή; Η διαταραγμένη διατροφή ορίζεται ως τα συμπτώματα μιας διατροφικής διαταραχής που βρίσκονται σε υποκλινικό επίπεδο για διάγνωση. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι επιβλαβή ή …
Μειωμένη όρεξη λόγω στρες κι άγχους: 7 τρόποι να την αντιμετωπίσετε
Είναι ήδη 4 το απόγευμα και δεν έχετε φάει τίποτα. Παίρνετε με μισή καρδιά μια μπουκιά τοστ και με δυσκολία την κατεβάζετε. Η ιδέα και μόνο να φάτε βραδινό σας …
Αισθάνεστε δυστυχισμένοι και μελαγχολικοί; Πώς μπορείτε να το αλλάξετε αυτό;
Τι είναι η Διαλεκτική Θεραπεία Συμπεριφοράς (DBT); Διαλεκτική σημαίνει “η ύπαρξη των αντιθέτων“. Στη διαλεκτική θεραπεία συμπεριφοράς, οι άνθρωποι διδάσκονται δύο φαινομενικά αντίθετες στρατηγικές: την αποδοχή (δηλαδή ότι οι εμπειρίες …
Διαλείπουσα νηστεία: Πώς σχετίζεται με τις διατροφικές διαταραχές;
Η διαλείπουσα νηστεία έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια ως ένα μοτίβο διατροφής που προσφέρει οφέλη υγείας και βοηθά στη διαχείριση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί πως αυτή …
5+1 συχνότερες διατροφικές διαταραχές και οι επιβλαβείς επιπτώσεις τους
Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύπλοκες καταστάσεις ψυχικής υγείας, που χαρακτηρίζονται από επίμονες διατροφικές συμπεριφορές, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία, τις σκέψεις και τα συναισθήματα ενός ατόμου. Οι διατροφικές διαταραχές …
Άγχος: Γιατί τρώμε περισσότερο ή λιγότερο όταν είμαστε αγχωμένοι;
Θα έχετε σίγουρα πιάσει τον εαυτό σας να τσιμπολογά μετά από ένα αγχωτικό τηλεφώνημα ή να μην θέλει να φάει καθόλου μετά από έναν καβγά. Και οι δύο αυτές αντιδράσεις, …
Διατροφικές διαταραχές: Τι είναι η Διαταραχή Καθαρισμού;
Τι είναι η διαταραχή κάθαρσης; Η διαταραχή κάθαρσης ορίζεται ως επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά κάθαρσης για να επηρεαστεί το βάρος ή το σχήμα ελλείψει αδηφαγίας. Η συμπεριφορά κάθαρσης περιλαμβάνει έμετο, υπερβολική άσκηση, …
Διατροφικές διαταραχές: Μύθοι και αλήθειες
Ποιοι είναι οι πιο κοινοί μύθοι που πιστεύουμε για τις διατροφικές διαταραχές; Μύθος #1: Λευκά κορίτσια στην εφηβεία Γεγονός διατροφικής διαταραχής: Οι διατροφικές διαταραχές δεν κάνουν διακρίσεις και μπορούν να …