Το να είστε νέος γονέας είναι αρκετά δύσκολο. Ωστόσο, αν γνωρίζετε τι να περιμένετε, η μετάβαση γίνεται πιο ομαλή. Μία από τις πιο συνηθισμένες αλλαγές μετά την εγκυμοσύνη είναι τα …
Κλύσμα: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία μας;
Τι είναι το κλύσμα; Το κλύσμα είναι μια εναλλακτική θεραπευτική μέθοδος που λέγεται ότι καθαρίζει το παχύ έντερο. Όπως και με τα κλύσματα του παχέος εντέρου, η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει …
Δυσκοιλιότητα: Βοηθούν οι φυτικές ίνες;
Η περιστασιακή δυσκοιλιότητα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε μπλοκαρισμένοι, φουσκωμένοι και να φοβάστε την ενδεχόμενη επώδυνη κένωση. Η χρόνια δυσκοιλιότητα, από την άλλη πλευρά, σημαίνει ότι πρόκειται για ένα …
Ποιος τύπος φυτικών ινών είναι καλύτερος για την δυσκοιλιότητα;
Η περιστασιακή δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει παροδικό φούσκωμα, αλλά η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί επαναλαμβανόμενα άβολα συμπτώματα και δυσφορία. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να διαχειριστείτε την χρόνια δυσκοιλιότητα; (5 φυσικοί …
Ελκώδης κολίτιδα: Πώς θα ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα;
Η ελκώδης κολίτιδα (UC) είναι μια μορφή φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD), που προκαλεί φλεγμονή στην επένδυση του παχέος εντέρου. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται στο παχύ έντερο έλκη που παράγουν βλέννα …
7 συμβουλές για να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά πεπτικά προβλήματα
Τα περιστασιακά πεπτικά προβλήματα απασχολούν σχεδόν όλους τους ανθρώπους. Τα προβλήματα αυτά περιλαμβάνουν κυρίως τη δυσφορία στο στομάχι, την καούρα, τη ναυτία, το φούσκωμα, τα αέρια, τη δυσκοιλιότητα και τη …
Υποφέρετε από δυσκοιλιότητα; Αυτές είναι 9 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη μείωση των κινήσεων του εντέρου ή τη δυσκολία κένωσης. Όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους …
Δυσκοιλιότητα και σκληρά κόπρανα: Τι πρέπει να γνωρίζετε; Πώς θα την αντιμετωπίσετε;
Οι περισσότεροι άνθρωποι διαπιστώνουν κατά καιρούς ότι τα κόπρανά τους είναι σκληρά, όμως για άλλους, αυτή η κατάσταση, αποτελεί χρόνιο και δύσκολο πρόβλημα που προκαλεί κοιλιακό πρήξιμο και πόνο. Πώς …
5 φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα
Τι είναι η δυσκοιλιότητα; Περιστασιακή ή χρόνια, η δυσκοιλιότητα είναι η καθυστέρηση ή η δυσκολία στην αποβολή των κοπράνων. Προσβάλλει 1 στους 4 ανθρώπους και 4 στους 5 από αυτούς …
Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, αυτά είναι τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε!
Ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα για τη δυσκοιλιότητα; 1. Γαλακτοκομικά Εάν αντιμετωπίζετε συχνά δυσκοιλιότητα, τότε ελέγξτε και αναθεωρείστε την διατροφή σας. Ανάμεσα στα τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα συγκαταλέγονται και τα …