Οι περισσότεροι άνθρωποι διαπιστώνουν κατά καιρούς ότι τα κόπρανά τους είναι σκληρά, όμως για άλλους, αυτή η κατάσταση, αποτελεί χρόνιο και δύσκολο πρόβλημα που προκαλεί κοιλιακό πρήξιμο και πόνο. Πώς …
5 φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα
Τι είναι η δυσκοιλιότητα; Περιστασιακή ή χρόνια, η δυσκοιλιότητα είναι η καθυστέρηση ή η δυσκολία στην αποβολή των κοπράνων. Προσβάλλει 1 στους 4 ανθρώπους και 4 στους 5 από αυτούς …
Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, αυτά είναι τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε!
Ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα για τη δυσκοιλιότητα; 1. Γαλακτοκομικά Εάν αντιμετωπίζετε συχνά δυσκοιλιότητα, τότε ελέγξτε και αναθεωρείστε την διατροφή σας. Ανάμεσα στα τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα συγκαταλέγονται και τα …
Χρόνια δυσκοιλιότητα: Ποιες συνήθειες μπορούν να την ανακουφίσουν;
Ποιες συνήθειες μπορούν να ανακουφίσουν τη χρόνια δυσκοιλιότητα; 1. Καταναλώστε φυτικές ίνες Πιθανώς να γνωρίζετε ήδη ότι οι φυτικές ίνες βοηθούν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, αλλά οι περισσότεροι από εμάς …
Δυσκοιλιότητα: Μάθε όλα τα φυσικά διορθωτικά μέτρα που υπάρχουν και απόλαυσε τη μέρα σου
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να πηγαίνουν καθημερινά στην τουαλέτα για να μην θεωρούνται δυσκοίλιοι. Η αλήθεια ωστόσο, είναι ότι η κανονική συχνότητα στις κινήσεις του εντέρου διαφέρει από άτομο …