Τα δύο τρίτα σχεδόν του πληθυσμού που ταλαιπωρείται από τη νόσο του Αλτσχάϊμερ είναι γυναίκες, με τους ερευνητές να προσπαθούν για δεκαετίες να καταλάβουν αν σε αυτό το αποτέλεσμα συμβάλλει …
Εμμηνόπαυση: Εγκρίνεται νέο μη ορμονικό φάρμακο κατά των εξάψεων
Οι εξάψεις είναι ένα από τα πιο «βασανιστικά» συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, διότι επηρεάζουν την ποιότητα ζωής των γυναικών, διαταράσσοντας τον ύπνο τους και κατά συνέπεια την συγκέντρωσή τους στη δουλειά …
Περιεμμηνόπαυση και Εμμηνόπαυση: Μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες!
Πολλές γυναίκες μετά τα 45-47 παρατηρούν το βάρος τους να αυξάνεται δραματικά. Όταν επισκέπτονται τον γυναικολόγο τους, ρωτώντας τον αν υπάρχει πιθανότητα να μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, μπορεί να λάβουν ως απάντηση …
Εμμηνόπαυση: Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά της;
Εμμηνόπαυση ονομάζεται η περίοδος κατά την οποία παρατηρούνται ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας, οι οποίες οδηγούν σε απώλεια της περιόδου και σε δυσάρεστα συμπτώματα. Για να θεωρηθεί ότι μια …
Μαγνήσιο: Πώς μπορεί να ωφελήσει τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση;
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για διάφορες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού, όπως η ρύθμιση του καρδιακού παλμού και η διατήρηση της καλής υγείας των οστών. Το σώμα αποθηκεύει μαγνήσιο …
Πόσο διαρκεί η περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση; Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπτώματα που προκαλούν;
Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση διαρκεί κατά μέσο όρο τέσσερα χρόνια, αν και οι εξάψεις και ορισμένα άλλα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για μια δεκαετία ή περισσότερο. Ο χρόνος που χρειάζεται …
Αερόβια άσκηση: Βελτιώνει τον ύπνο και την ψυχική υγεία των περιεμμηνοπαυσιακών γυναικών
Η αερόβια άσκηση συνδέεται με τη βελτίωση του άγχους, της κατάθλιψης και της ποιότητας του ύπνου, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Frontiers in Psychiatry. (Αερόβια άσκηση: Μπορεί …
Αλλαγές διάθεσης & προβλήματα μνήμης: Ποιο το ψυχικό κόστος της εμμηνόπαυσης;
Η εμμηνόπαυση και τα χρόνια πριν από αυτήν, επηρεάζουν αρνητικά τη μνήμη και την ψυχική υγεία (συναισθηματικές διακυμάνσεις) πολλών γυναικών. Ορισμένα από αυτά τα προβλήματα, προκύπτουν φυσικά σε αυτό το …
5+1 τρόποι να κάνετε το σεξ μετά την εμμηνόπαυση πιο άνετο
Μετά την εμμηνόπαυση, το σεξ είναι συνήθως λιγότερο άνετο και υπάρχουν διάφοροι λόγοι γι΄αυτό. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι η κολπική ξηρότητα, αλλά παράλληλα, το δέρμα, μέσα και γύρω από …
Εμμηνόπαυση και καρκίνος του μαστού: Ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;
Δεν υπάρχουν δεδομένα που να δείχνουν ότι η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει άμεσα καρκίνο του μαστού. Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού, οι λεγόμενες ορμονοθεραπείες, μπορούν να επιφέρουν όψιμη …