Οστεοπόρωση: 5 βότανα με σημαντικά οφέλη για την υγεία των οστών

Η οστεοπόρωση είναι μια σκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και οδηγεί σε αδύναμα, εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα οστά. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και οι ηλικιωμένοι άνδρες είναι …

Φασκόμηλο: Για ποιες παθήσεις είναι ευεργετικό;

Το κοινό φασκόμηλο (Salvia officinalis) είναι ένα αρωματικό φυτό που συνήθως αποξηραίνεται και χρησιμοποιείται ως γαστρονομικό βότανο. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει τη χρήση εκχυλισμάτων φασκόμηλου, τόσο για …