Η πανδημία κατέστησε πολλούς από εμάς αβέβαιους για τις πιο βασικές πτυχές της ζωής μας. Αλλά ήταν απλώς μια κλήση αφύπνισης για την πραγματικότητα ότι τίποτα στη ζωή δεν είναι …
Τι φοβάσαι; 10 είδη φοβίας που πρέπει να γνωρίζεις!
Ποια είναι τα πιο κοινά είδη φοβίας; 1. Αγοραφοβία Η αγορά στην αρχαία Ελλάδα, ήταν τόπος συνάντησης. Ένα άτομο με αγοραφοβία φοβάται μήπως παγιδευτεί σε ένα δημόσιο χώρο. Ο πραγματικός …
Υπαρξιακός τρόμος: Ποια συμπτώματα τον χαρακτηρίζουν και πώς θεραπεύεται;
Τι είναι ο υπαρξισμός; Ο υπαρξισμός έχει τις ρίζες του στην αρχαία φιλοσοφία, αλλά έγινε γνωστός την περίοδο των δύο παγκοσμίων πολέμων, όπου οι φιλόσοφοι της εποχής, προσπάθησαν να κατανοήσουν …
Φόβοι vs φοβίες: Ποια η διαφορά τους;
Πολλές φορές ακούμε για φόβους και διάφορες φοβίες και συχνά δεν κατανοούμε τις ουσιαστικές διαφορές που έχουν μεταξύ τους οι δύο αυτές έννοιες. Όλοι οι άνθρωποι όσο ασφαλείς και να …
Φόβος πόνου και θανάτου καρκινοπαθών ασθενών: Τρόποι διαχείρισης
Η Kavita Jackson είναι 32 χρονών, χωρίς οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού, οπότε όταν της πρότεινε ο γιατρός της να κάνει μαστογραφία, πίστεψε πως ήταν κάτι πολύ περιττό. Ήταν πεπεισμένη …
Ευαισθησία στην απόρριψη: Πώς εκδηλώνεται; Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Οι ανθρώπινες σχέσεις δεν είναι εύκολες και είτε πρόκειται για ερωτικές, είτε για φιλικές και οικογενειακές. οι άνθρωποι που είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι στην απόρριψη δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμοι. Ποιος είναι …
Φοβάστε τα αεροπορικά ταξίδια; 4 συμβουλές για να μειώσετε το άγχος σας
Μια συντριπτική πλειοψηφία ανθρώπων φοβούνται τα αεροπορικά ταξίδια και δεν μπορούν να καταλάβουν ότι το αεροπλάνο είναι το ασφαλέστερο μέσο μεταφοράς. Ως αποτέλεσμα, μπαίνοντας σε ένα αεροπλάνο νιώθουν έντονο άγχος. …
Φοβάσαι την απόρριψη; Μάθε τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτή σου η φοβία
Ο φόβος της απόρριψης είναι ένας ιδιαίτερα δυνατός φόβος που μπορεί να έχει επίδραση σε διάφορες πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Οι περισσότεροι αγχώνονται όταν βρίσκονται αντιμέτωποι με καταστάσεις που …
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φόβου και άγχους;
Ο φόβος και το άγχος εμφανίζονται συχνά μαζί, αλλά αυτοί οι όροι δεν είναι το ίδιο πράγμα. Παρόλο που τα συμπτώματα των δύο αυτών καταστάσεων επικαλύπτονται συνήθως, η εμπειρία ενός …