Αποφεύγετε να κινείστε (λίγο ή πολύ) επειδή φοβάστε ότι θα πονέσετε; Ο φόβος του επανατραυματισμού περιορίζει τη δραστηριότητά σας; Αν ναι, μπορεί να βιώνετε κινησιοφοβία. Και δεν είστε ο μόνος. …
Φυσικοθεραπεία και Σύνδρομο Down: Ποια είναι τα οφέλη στα παιδιά με το σύνδρομο;
Το σύνδρομο Down είναι μια γενετική κατάσταση που αλλάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του σώματος. Το Σύνδρομο Down μπορεί να οδηγήσει σε σωματικές και γνωστικές διαφορές. Οι διαφορές είναι …
Σύνδρομο ενισχυμένου μυοσκελετικού πόνου στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Το σύνδρομο ενισχυμένου μυοσκελετικού πόνου, ή AMPS, είναι μια χρόνια πάθηση κατά την οποία το άτομο αισθάνεται πιο έντονο πόνο από τον αναμενόμενο. Τα παιδιά με AMPS μπορεί να έχουν …
Πώς να υποστηρίξετε τη φυσικοθεραπεία του αγαπημένου σας προσώπου
Όταν είστε φροντιστής, είναι σημαντικό να κρατάτε τα πράγματα σε μια προοπτική. Η ανάρρωση από χειρουργική επέμβαση ή ασθένεια μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο από ό,τι περιμένετε. Προσπαθήστε να σκέφτεστε …
Αποκατάσταση συνδέσμων και τενόντων: Τι πρέπει να ξέρετε;
Αν είστε αθλητής, ίσως έχετε τραυματιστεί στον τένοντα ή τον σύνδεσμό σας παίζοντας ένα άθλημα. Ή ίσως πάθατε διάστρεμμα όταν πέσατε κάτω ενώ απλά περπατούσατε στο δρόμο. Ανεξάρτητα από το …
Πονάτε στην πλάτη και τη μέση; Πώς βοηθούν η γιόγκα και η φυσικοθεραπεία;
Ποιες είναι οι ψυχολογικές επιδράσεις της γιόγκα και της φυσικοθεραπείας στον πόνο και την αναπηρία χαμηλά στην πλάτη; Η βελτίωση του αντιλαμβανόμενου στρες μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του πόνου …
Πώς να προετοιμαστείτε για μια αξιολόγηση φυσικοθεραπείας;
Εάν εκδηλώσετε μια ασθένεια ή υποστείτε έναν τραυματισμό που προκαλεί πόνο ή δυσκολία στη λειτουργική κινητικότητα, μπορεί να επωφεληθείτε από τις εξειδικευμένες υπηρεσίες ενός φυσικοθεραπευτή. Ο φυσικοθεραπευτής σας μπορεί να …
Πατερίτσες: Πώς να επιλέξετε το μέγεθος και τη θέση τους;
Οι πατερίτσες χρησιμοποιούνται συχνά για την ελαχιστοποίηση της πίεσης και του βάρους σε ένα τραυματισμένο πόδι. Αποτελούν μια κοινή βοηθητική συσκευή που χρησιμοποιείται μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Ο …
Φυσικοθεραπεία στην εξάρθρωσης επιγονατίδας
Εάν έχετε εξαρθρώσει την επιγονατίδα σας, μπορεί να επωφεληθείτε από τη φυσικοθεραπεία για να σας βοηθήσει να ανακάμψετε. Ο φυσικοθεραπευτής σας μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να σας …
Επιλογή και χρήση περιπατητών στη φυσικοθεραπεία
Περιστασιακά, μετά από ασθένεια, τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, μπορεί να έχετε δυσκολία να περπατήσετε ή να μετακινηθείτε. Η αδυναμία, η δυσκολία ισορροπίας ή οι χειρουργικοί περιορισμοί στην επιβάρυνση με βάρος …