Εάν υποστείτε έναν τραυματισμό ή εμφανίσετε πόνο, η έγκαιρη επίσκεψη σε έναν φυσικοθεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε και να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Οι φυσικοθεραπευτές είναι ειδικοί στην …
11 Τρόποι με τους οποίους οι φυσικοθεραπευτές βοηθούν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου Πάρκινσον
Είναι γνωστό ότι η άσκηση κάθε είδους κάνει καλό στην υγεία κάθε ανθρώπου, τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. Γνωρίζατε όμως ότι είναι ακόμη πιο σημαντική για όσους ζουν …
Συμβουλές για ποδηλασία χωρίς πόνο
Η ποδηλασία είναι ένα άθλημα στο οποίο μπορεί να συμμετάσχει σχεδόν ο καθένας. Από τη βόλτα στην ύπαιθρο μέχρι ένα μάθημα σπιν, αυτή η φυσική δραστηριότητα χαμηλής αντίστασης παρέχει αερόβια …
5 Τρόποι για να προετοιμάσετε το σώμα σας για την εγκυμοσύνη
Είναι το σώμα σας έτοιμο να κυοφορήσει ένα μωρό; Μπορείτε να το εξασφαλίσετε αντιμετωπίζοντας τυχόν πόνο, στάση του σώματος ή μυϊκή αδυναμία πριν μείνετε έγκυος. Ακολουθούν πέντε συμβουλές για να …
Φυσικοθεραπεία: Πώς να ξεπεράσετε τα εμπόδια στη σωματική δραστηριότητα;
Είναι πολύ αργά για να ξεκινήσω, είμαι πολύ μεγάλος ή είμαι σωματικά ανενεργός εδώ και πολύ καιρό. Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να ξεκινήσετε να κινείστε. Σύμφωνα με πρόσφατη …
Εγκεφαλικό: Η φυσικοθεραπεία μειώνει τις πιθανότητες επανεισαγωγής στο νοσοκομείο ή θανάτου
Η φυσικοθεραπεία αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της πορείας σας προς την αποκατάσταση από το εγκεφαλικό επεισόδιο. Το εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι αποτέλεσμα της έλλειψης οξυγόνου στον εγκέφαλο λόγω θρόμβου που προκαλεί μειωμένη …
Νέα θεραπεία για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο στη μέση
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο στη μέση ελπίζουν σε μια νέα θεραπεία που επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση του τρόπου επικοινωνίας της μέσης και του εγκεφάλου, όπως έδειξε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη …
Οδηγός φυσικοθεραπείας για την παχυσαρκία
Πώς αισθάνεται κάποιος που είναι παχύσαρκος; Η παχυσαρκία μπορεί να δυσκολέψει τους ανθρώπους να κάνουν κοινές καθημερινές δραστηριότητες. Για παράδειγμα, ένα άτομο με παχυσαρκία μπορεί να δυσκολεύεται να περπατήσει, να …
Πώς να προστατέψτε τα γόνατά σας από τη χειρουργική επέμβαση
Πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς στα γόνατα σας; Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, τα γόνατά μας υπόκεινται σε φθορές. Ενώ αυτό αυξάνει τις πιθανότητες τραυματισμών στα γόνατα, μπορούμε …
Μπορεί η φυσικοθεραπεία να αποτρέψει τις πτώσεις στους ηλικιωμένους;
Κάποιος, οποιασδήποτε ηλικίας, μπορεί να πέσει. Αλλά οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να υποστούν μία πτώση. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω πέφτουν κάθε χρόνο. …