Προδιαβήτης σημαίνει ότι το επίπεδο του σακχάρου του αίματος ενός ανθρώπου, τείνει να είναι υψηλότερο από το φυσιολογικό, αλλά δεν βρίσκεται σε τόσο υψηλά επίπεδα ώστε να διαγνωστεί με διαβήτη. …
Γαλακτοκομικά και βόειο κρέας: Περιέχουν σωματίδια που προκαλούν καρκίνο και σκλήρυνση κατά πλάκας;
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το βοδινό κρέας, αποτελούν αναπόσπαστο στοιχείο της δυτικής διατροφής. Ευρήματα ερευνών δείχνουν ότι σωματίδια που υπάρχουν στα γαλακτοκομικά προϊόντα και το βόειο κρέας, δημιουργούν ένα είδος …
Γαλακτοκομικά προϊόντα και άσθμα: Πώς συνδέονται μεταξύ τους;
Τα άτομα με άσθμα, πολλές φορές ανησυχούν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί, θα μπορούσαν να πυροδοτήσουν τα συμπτώματά τους. Αυτό όμως, μπορεί να …
Γαλακτοκομικά πλούσια σε λιπαρά: Μπορούν να αποτρέψουν τη νεφρική νόσο;
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου (ΧΝΝ). Ωστόσο, οι τρέχουσες διατροφικές οδηγίες για ασθενείς με νεφρική νόσο …
Γάλα μπιζελιού: Το ανώτερο φυτικό γάλα ως εναλλακτικό του αγελαδινού
Τα φυτικά γάλατα από αμύγδαλα, σόγια και βρώμη είναι πολύ δημοφιλή, αλλά όταν μιλάμε για την πλησιέστερη εναλλακτική λύση για το αγελαδινό γάλα, πολλοί ειδικοί συνιστούν το γάλα μπιζελιού. Το …
Δίαιτα χωρίς γαλακτοκομικά: Ποια οφέλη και ποιους κινδύνους εγκυμονεί;
Τα γαλακτοκομικά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή, επειδή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Ωστόσο, δεν αποτελούν την μοναδική πηγή αυτών των θρεπτικών συστατικών. Πολλοί άνθρωποι …
9 τροφές που ευθύνονται για το φούσκωμα μετά το φαγητό
Το φούσκωμα είναι ένα σύμπτωμα που αρκετά άτομα αντιμετωπίζουν τακτικά. Συνήθως το φούσκωμα προκαλείται από αέρια που συσσωρεύονται στην κοιλία ύστερα από κατανάλωση ορισμένων τροφών. Συγκεκριμένα, ορισμένα τρόφιμα τείνουν να …
5 τροφές που βοηθούν στην επούλωση του ηλιακού εγκαύματος
Θα θέλατε να δείτε φέτος το καλοκαίρι τα ηλιακά σας εγκαύματα να φεύγουν πιο γρήγορα; Τότε πρέπει να γνωρίζετε ότι η χρήση αλόης και κρέμας με υδροκορτιζόνη, δεν είναι οι …
Το γάλα ανακουφίζει την καούρα; Μάθε όλη την αλήθεια!
Η καούρα αποτελεί σύμπτωμα της παλινδρόμησης οξέος, η οποία εμφανίζεται όταν τα γαστρικά υγρά επανέρχονται από το στομάχι στον οισοφάγο, ερεθίζοντας τα κύτταρα που επενδύουν τον οισοφάγο. Εκτός από την …
Αυτές οι 13 τροφές επιβραδύνουν τη γήρανση του οργανισμού
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών κατά τη γήρανση του ανθρώπου. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως τα αντιοξειδωτικά, τα …