Αναζητήστε στο διαδίκτυο “ασκήσεις εγκεφάλου για ηλικιωμένους” και θα βρείτε προτάσεις για τα πάντα, από sudoku μέχρι σκάκι. Θα βρείτε επίσης ειδικά προγράμματα ή εφαρμογές για την εξάσκηση του εγκεφάλου …
Πώς αλλάζει η σεξουαλική σας ζωή μετά τα 60;
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η σεξουαλική ζωή μετά τα 60 είναι κατά κάποιο τρόπο λιγότερο ευχάριστη ή αναγκαία από ό,τι ήταν πριν. Ενώ οι ενήλικες άνω των 60 μπορεί να …
Ορμονική θεωρία της γήρανσης: Τελικά γιατί γερνάμε;
Μπορεί οι ορμόνες να σας γερνούν; Υπάρχουν πολλές θεωρίες πίσω από το γιατί γερνάμε, και μία από αυτές είναι η θεωρία των ορμονών για τη γήρανση. Οι ειδικοί που υποστηρίζουν …
Συγκέντρωση: Πώς επηρεάζεται από τη γήρανση;
Η γήρανση μπορεί να επηρεάζει την συγκέντρωσή σας; Όπως ακριβώς μπορεί να μην τρέχετε τόσο γρήγορα ή να μην πηδάτε τόσο ψηλά όπως όταν ήσασταν έφηβοι, η γνωστική δύναμη του …
Μπορεί η φυσικοθεραπεία να αποτρέψει τις πτώσεις στους ηλικιωμένους;
Κάποιος, οποιασδήποτε ηλικίας, μπορεί να πέσει. Αλλά οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να υποστούν μία πτώση. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω πέφτουν κάθε χρόνο. …
Πνευμονία σε ηλικιωμένους: Ποιες οι βασικότερες αιτίες της; Τι να προσέξετε;
Πνευμονία είναι η λοίμωξη του ενός ή και των δύο πνευμόνων, που προκαλείται από βακτήρια, ιούς ή μύκητες. Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 1 εκατομμύριο ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες εισάγονται στο …
Γήρανση: 15 προβλήματα που την συντροφεύουν
Ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να προσέχετε μετά τα 50; Ξεπεράστε την ηλικία σας Περισσότεροι από 9 στους 10 ηλικιωμένους έχουν κάποιο είδος χρόνιας νόσου και σχεδόν 8 στους …
Αυτές οι 13 τροφές επιβραδύνουν τη γήρανση του οργανισμού
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών κατά τη γήρανση του ανθρώπου. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως τα αντιοξειδωτικά, τα …
Τα μυστικά για να δείχνουν τα χέρια σας 10 χρόνια νεότερα
Η γήρανση του δέρματος είναι φυσικό και αναπόφευκτο μέρος της διαδικασίας της γήρανσης και τα χέρια είναι ένα από τα πρώτα σημεία του σώματος που επηρεάζονται. Το δέρμα των χεριών …
Ποια είναι τα φυσιολογικά σημάδια γήρανσης;
Στις μέρες μας, οι ιατρικές εξελίξεις σημαίνουν ότι δεν χρειάζεται ποτέ να υποφέρουμε σιωπηλά με σοβαρές παθήσεις και πολλές καθημερινές παθήσεις μπορούν να ανακουφιστούν αποτελεσματικά, αν όχι να θεραπευτούν. Πότε …