Πώς η σωματική δραστηριότητα ενισχύει την ακαδημαϊκή απόδοση; Η σωματική δραστηριότητα έχει αναγνωριστεί εδώ και πολύ καιρό για τις θετικές επιπτώσεις της στη σωματική υγεία και ευεξία. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες …
Ενισχυτικά μνήμης για επιτυχία στις εξετάσεις: Στρατηγικές για να βελτιώσετε την ανάκληση γνώσεων!
Οι εξετάσεις συχνά απαιτούν εκτεταμένη απομνημόνευση και ανάκληση πληροφοριών, καθιστώντας τις αποτελεσματικές τεχνικές μνήμης απαραίτητες για την ακαδημαϊκή επιτυχία. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες στρατηγικές και τεχνικές που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά …
Η γνωστική απόδοση ενός ανθρώπου προβλέπει τον κίνδυνο λοιμώξεων που διατρέχει!
Εάν η εγρήγορση και ο χρόνος αντίδρασής σας είναι περισσότερος από το συνηθισμένο, μπορεί να κινδυνεύετε περισσότερο από ιογενείς ασθένειες. Αυτό είναι το βασικό εύρημα ενός πειράματος που πραγματοποιήθηκε από …
Ασκήσεις εγκεφάλου: Μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους;
Αναζητήστε στο διαδίκτυο “ασκήσεις εγκεφάλου για ηλικιωμένους” και θα βρείτε προτάσεις για τα πάντα, από sudoku μέχρι σκάκι. Θα βρείτε επίσης ειδικά προγράμματα ή εφαρμογές για την εξάσκηση του εγκεφάλου …
Yγεία της καρδιάς: Συνδέεται με την άνοια;
Έρευνες που έχουν γίνει στο παρελθόν έχουν βρει συσχέτιση μεταξύ των καρδιαγγειακών παθήσεων και της άνοιας. Αντίστοιχα, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι μια υγιής καρδιά συνδέεται με βελτιωμένες γνωστικές και νοητικές …