Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο, πάσχουν από νόσο του Αλτσχάϊμερ και σχετικές μορφές άνοιας. Νέα μελέτη, ωστόσο, διαπίστωσε ότι ορισμένοι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με άνοια, μπορεί στην πραγματικότητα να …
Βιταμίνη D: Τα χαμηλά επίπεδά της στον εγκέφαλο συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας
Η άνοια είναι μια πολύ διαδεδομένη πάθηση σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς υπολογίζεται πως 6 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με τη νόσο του Alzheimer μόνο στις ΗΠΑ. Ο αριθμός αυτός αναμένεται …
Δείτε πώς οι διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να σας οδηγήσουν σε άνοια
Η υψηλή πρόσληψη νατρίου και μη επαρκής πρόσληψη καλίου μπορεί να οδηγήσουν σε γνωστική εξασθένηση Είναι αποδεδειγμένο πως η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία ενός ανθρώπου. Το σώμα …
Εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα: Η τακτική κατανάλωσή τους οδηγεί σε άνοια
Σχεδόν όλα τα τρόφιμα υπόκεινται σε κάποια επεξεργασία για τη συντήρησή τους, αλλά τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συχνά πολύ χαμηλή διατροφική αξία και μπορεί να οδηγήσουν σε υπερκατανάλωση. Αρκετές …
Τι πρέπει να τρώτε για να διατηρήσετε το μυαλό σας νέο;
Τι είναι οι φλαβονόλες και πώς σχετίζονται με την επιβράδυνση της γνωστικής έκπτωσης; Οι φλαβονόλες είναι ενώσεις που ανήκουν στην κατηγορία των φλαβονοειδών, έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και …
Πολυβιταμίνες: Βελτιώνουν τη μνήμη ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας;
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Alzheimer’s & Dementia, ισχυρίζεται ότι υπάρχει ένας απλός, χαμηλού κόστους, τρόπος για τη βελτίωση της γνωστικής ικανότητας και της μνήμης ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας, …
Υποκειμενική γνωστική εξασθένηση: Τι είναι και που οφείλεται;
Η υποκειμενική γνωστική εξασθένηση είναι η αυτοπαρατηρούμενη μείωση στις διαδικασίες της σκέψης, όπως η μνήμη. (Αλκοόλ: Πώς συμβάλει η κατανάλωσή του στη γνωστική έκπτωση;) Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η …
Εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα: Μπορεί η κατανάλωσή τους να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία;
Στις μέρες μας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν στην κατανάλωση εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων (UPF), ή αλλιώς γνωστών ως υπερ-επεξεργασμένων. Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα δεν περιέχουν φρέσκα συστατικά, υφίστανται πολλές βιομηχανικές …
Αλκοόλ: Πώς συμβάλει η κατανάλωσή του στη γνωστική έκπτωση;
Η κατάχρηση αλκοόλ είναι μια από τις κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας παγκοσμίως. Παρόλο που η υπερβολική κατανάλωσή του είναι συνδεδεμένη με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, η χαμηλή …
Ο διαβήτης τύπου 2 επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου
Ο διαβήτης τύπου 2 συνδέεται με προβλήματα μνήμης και σκέψης, που σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό eLife, οφείλονται στο ότι η νόσος γερνάει πιο γρήγορα …