Εάν ανήκετε στη μερίδα του πληθυσμού που του αρέσει ο καφές, νέα έρευνα έρχεται να υποστηρίξει τη συνήθειά σας αυτή. Σύμφωνα με τη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ολλανδία, η κατανάλωση …
Καφεΐνη και καρδιαγγειακή υγεία: Είναι ο καφές φίλος ή εχθρός;
Λίγα αρώματα είναι τόσο δελεαστικά όσο αυτό του φρεσκοψημένου καφέ, μια καθημερινή τελετουργία για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ενώ ο καφές προσφέρει μια απαραίτητη πρωινή αναζωογόνηση, έχει επίσης …
Καφές: Βοηθά στη μείωση της μη αλκοολικής λιπώδους ηπατικής νόσου
Τις τελευταίες δεκαετίες, τα ποσοστά της παχυσαρκίας παρουσιάζουν μεγάλη αύξηση σε όλο τον κόσμο, λόγω αλλαγών στη διατροφή και τον τρόπο ζωής των ανθρώπων. Το υπερβολικό σωματικό λίπος αποτελεί έναν …
6 τρόποι για να προσθέσεις βιταμίνες και αντιοξειδωτικά στον καφέ σου
Δεδομένου του ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ, η ιδέα του εμπλουτισμού αυτού με διάφορα θρεπτικά συστατικά φαντάζει ιδανική. Παρακάτω παρουσιάζονται έξι συστατικά που …
Διαβήτης τύπου 2: Η κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο σε γυναίκες που είχαν διαβήτη κύησης
Διαβήτης τύπου 2: Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σε γυναίκες με προηγούμενη διάγνωση διαβήτη κύησης Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να έχει πολλές αρνητικές …
Συνδέεται ο καφές με μειωμένη καρδιαγγειακή νόσο και θνησιμότητα;
Καλά νέα για τους καταναλωτές καφέ προέκυψαν φέτος, με μελέτες που ανέφεραν ότι η κατανάλωση καφέ συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας και ότι η μέτρια καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να …
Κατανάλωση καφέ: Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα;
Ο καφές είναι ένα ρόφημα που καταναλώνεται ευρέως σε όλο τον κόσμο, κυρίως για τη διεγερτική του δράση, η οποία οφείλεται στην περιεκτικότητά του σε καφεΐνη. Στο παρελθόν μελέτες είχαν …
Διακοπή της καφεΐνης: Ποιες αλλαγές προκύπτουν στο σώμα;
Αν και πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κάνουν αποτοξίνωση από το αλκοόλ ή να γίνουν vegan, η διαδικασία του να κόψουν την καφεΐνη μοιάζει μια εντελώς διαφορετική κατάσταση. Η καφεΐνη είναι …
Ουρική αρθρίτιδα: Τι ρόλο παίζει η διατροφή και ποιες τροφές κάνουν καλό;
Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα; Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένα είδος αρθρίτιδας που χαρακτηρίζεται από ξαφνικές κρίσεις πόνου, οιδήματος και φλεγμονής των αρθρώσεων. Οι περισσότερες περιπτώσεις ουρικής αρθρίτιδας αφορούν τα …
Ποια τρόφιμα να καταναλώνετε για μέγιστη πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών;
Μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και άλλα θρεπτικά τρόφιμα, αποτελεί βασικό κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μερικές φορές όμως δεν αρκεί η επιλογή και η κατανάλωση υγιεινών τροφών, …