Δεδομένου του ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ, η ιδέα του εμπλουτισμού αυτού με διάφορα θρεπτικά συστατικά φαντάζει ιδανική. Παρακάτω παρουσιάζονται έξι συστατικά που …
Πολυβιταμίνες ή κακάο: Ποιο προστατεύει τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου;
Η άνοια επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ηλικιωμένων παγκοσμίως, μειώνοντας την ποιότητα της ζωής τους. Για το λόγο αυτό, τις τελευταίες δεκαετίες γίνονται προσπάθειες για τον εντοπισμό νέων αποτελεσματικών μεθόδων διατήρησης …
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Είναι η σοκολάτα καλή ή κακή επιλογή;
Στο παρελθόν, η επικρατούσα άποψη υποστήριζε πάντα ότι η σοκολάτα είναι ένας γαστρεντερικός ερεθιστικός παράγοντας και επομένως θα πρέπει να αποφεύγεται από τα άτομα που έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αν …
Κακάο: Πώς επιδρά στην αρτηριακή πίεση; Μπορεί να αποτελέσει θεραπεία για την υπέρταση;
Τα άτομα που ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), 116 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες – σχεδόν …
10+1 τροφές που ενισχύουν τη λειτουργία των πνευμόνων
Πολλοί άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από παθήσεις των πνευμόνων, όπως το άσθμα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και η πνευμονική ίνωση. Αρκετοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων του καπνίσματος, της έκθεσης σε περιβαλλοντικές τοξίνες …
Αυτές οι 13 τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής
Η φλεγμονή είναι ένας μηχανισμός που βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει εξωγενείς παράγοντες, οι οποίοι βλάπτουν την υγεία, όπως οι παθογόνοι μικροοργανισμοί που προκαλούν λοιμώξεις, οι τοξίνες, κλπ. Όταν όμως …
10+1 τρόφιμα για μια υγιή καρδιά
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα και συχνότερα προβλήματα υγείας παγκοσμίως, που οδηγούν σε μεγάλο ποσοστό στο θάνατο. Η διατροφή είναι στενά συνδεδεμένη με ορισμένους παράγοντες κινδύνου για …
Κακάο: Εσείς γνωρίζετε τα 7 μοναδικά οφέλη του για τον οργανισμό;
Το κακάο προέρχεται από τους σπόρους του δέντρου Theobroma cacao και προϊόντα του, όπως η σοκολάτα, έχουν χρησιμοποιηθεί από τον άνθρωπο από το 460 μ.Χ. Στις μέρες μας, η σοκολάτα, …
Συμπληρώματα κακάο: Πόσο βοηθούν την καρδιά;
Όταν ακούμε τη λέξη «κακάο», σκεφτόμαστε συνήθως τις μπάρες σοκολάτας και τα ζεστά ροφήματα, αλλά το κακάο είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό συστατικό που προστίθεται στις αγαπημένες μας λιχουδιές, …