Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα, που συμβάλλουν ευεργετικά στην λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Τα κατεψυγμένα και κονσερβοποιημένα φρούτα και λαχανικά είναι …
Οι επιζώντες από παιδικό καρκίνο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Όταν ο Simon Davies, άνοιξε πριν από μια δεκαετία, τις πόρτες του Teen Cancer America, ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που υποστηρίζει εφήβους και νεαρούς ενήλικες με καρκίνο, ήξερε ότι υπήρχαν …
Αυτός ο τύπος δημητριακών μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων!
Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας Μέσης Ανατολής 2022 και στο 13ο Συνέδριο της Καρδιολογικής Εταιρείας των Εμιράτων, ισχυρίζεται ότι η κατανάλωση περισσότερων εκλεπτυσμένων δημητριακών συνδέεται …
Λαχανικά: Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;
Η κατανάλωση άφθονων λαχανικών βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των διατροφικών συμβουλών της υγιεινής διατροφής για την καρδιά, επειδή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Την ίδια ώρα, τα λαχανικά είναι …
Υγιεινές συνήθειες: Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ακόμη και σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό
Ένα άτομο που έχει γενετικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα εμφανίσει κάποια καρδιαγγειακή πάθηση. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η τήρηση των οδηγιών για την υγεία …
Οι ασθενείς με COVID-19 βρίσκονται σε κίνδυνο για 20 καρδιαγγειακές παθήσεις
Οι άνθρωποι που μολύνονται με COVID-19 αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο για 20 διαφορετικές καρδιακές και αγγειακές παθήσεις μετά τη μόλυνση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine. Η …
Η καθημερινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στους ηλικιωμένους
Τα αυξημένα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και ο ενεργός τρόπος ζωής φαίνεται να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στη μετέπειτα ζωή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο …
Πώς επηρεάζει την εγκυμοσύνη η κακή υγεία της καρδιάς;
Μόνο το 40% περίπου των γυναικών που γέννησαν στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2019, είχαν καλή καρδιαγγειακή υγεία πριν από την εγκυμοσύνη τους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Circulation, …
Κακή οδοντική υγεία: Πιο επιρρεπή τα παιδιά με καρδιακές παθήσεις
Τα παιδιά με καρδιακές παθήσεις είναι πιο πιθανό να έχουν πονόδοντο ή αιμορραγία των ούλων, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του CDC. Από την άλλη, τα στοματικά βακτήρια μπορούν να …
20′ καθημερινή άσκηση: Μειώνει τον καρδιακό κίνδυνο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας
Είκοσι λεπτά άσκησης την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Heart. ( Γιατί ποτέ δεν …