Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι συνήθως πιο εύκολη τους θερμούς μήνες του έτους, καθώς όταν μπαίνει ο χειμώνας αρκετά από αυτά δεν ευδοκιμούν στις πιο σκληρές συνθήκες. Ωστόσο, υπάρχουν …
Χυμός καρότου: 8 εντυπωσιακά οφέλη του που πρέπει να μάθεις!
Ο χυμός καρότου προκύπτει από την εκχύμωση ολόκληρων καρότων και είναι εξαιρετικά θρεπτικός, καθώς εκτός από την υψηλή περιεκτικότητά του σε κάλιο και βιταμίνη C, είναι επίσης πλούσιος σε β-καροτίνη, …
10 εξαιρετικά θρεπτικά λαχανικά για να προσθέσετε στους χυμούς σας
Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών είναι ένας καταπληκτικός και εύκολος τρόπος πρόσληψης των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Μερικά από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία χυμών …
13 τροφές που προστατεύουν από την εμφάνιση καρκίνου
Η κακή διατροφή επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό την υγεία και πολλές φορές συνδέεται με την ανάπτυξη χρόνιων παθήσεων, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο σακχαρώδης διαβήτης και ο καρκίνος. Η ενσωμάτωση …
5 τροφές που βοηθούν στην επούλωση του ηλιακού εγκαύματος
Θα θέλατε να δείτε φέτος το καλοκαίρι τα ηλιακά σας εγκαύματα να φεύγουν πιο γρήγορα; Τότε πρέπει να γνωρίζετε ότι η χρήση αλόης και κρέμας με υδροκορτιζόνη, δεν είναι οι …