Ας το παραδεχτούμε, το νερό μπορεί, ακόμη και στην καλύτερη εκδοχή του, να έχει βαρετή γεύση. Αλλά η σωστή ενυδάτωση μετά την προπόνηση είναι ζωτικής σημασίας, ειδικά αν θέλετε να …
Αλλεργία στην καρύδα: Πόσο συχνή είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε;
Η αλλεργία στους ξηρούς καρπούς περιλαμβάνει και την καρύδα; Κατ’ αρχάς, ας καταρρίψουμε έναν μύθο διευκρινίζοντας ότι η καρύδα δεν είναι ξηρός καρπός- επομένως, δεν πρόκειται για αλλεργία σε “ξηρούς …