Έχουμε πολλούς λόγους να αισθανόμαστε στεναχωρημένοι στις μέρες μας. Φαίνεται ότι έχουμε μια πολιτισμική ανάγκη να μην αισθανόμαστε θλίψη και στη συνέχεια μια σχετική πολιτισμική ανάγκη να ονομάζουμε τη θλίψη …
Τριπλή πρόκληση: Εφηβεία, διαταραχή φάσματος αυτισμού και κατάθλιψη
Όπως γνωρίζει κάθε γονέας, η εφηβική ηλικία είναι γεμάτη με προκλήσεις, ξεκινώντας από το ακαδημαϊκό άγχος και καταλήγοντας στο άγχος των κοινωνικών σχέσεων και τις φυσικές αλλαγές λόγω της εφηβείας. …
Οι 7 καλύτερες ηλεκτρονικές πηγές βοήθειας για την κατάθλιψη
Οι 7 καλύτερες ηλεκτρονικές πηγές βοήθειας για την κατάθλιψη 1. Talkspace (Talkspace.com) Το Talkspace δίνει τη δυνατότητα συζήτησης με κάποιον από τους 3000 θεραπευτές που διαθέτει, οι οποίοι ειδικεύονται σε …
Εποχική συναισθηματική διαταραχή: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;
Κάθε χειμώνα, πολλοί άνθρωποι βιώνουν συναισθηματικές αλλαγές και τους ακούμε συχνά να αναφέρουν ότι η διάθεση τους χάλασε, γιατί ο καιρός είναι μουντός συννεφιασμένος και βροχερός. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, …
Μπορεί ένα συμπλήρωμα διατροφής να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης;
Υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι που αποφεύγουν την λήψη αντικαταθλιπτικών για τη θεραπεία της ήπιας ή της μέτριας κατάθλιψης, διότι ενδεχομένως να μην μπορούν να ανταπεξέλθουν στο κόστος των συνταγογραφούμενων αυτών …
Τα 10 πιο συχνά λάθη των ανδρών που είναι καταστροφικά για την υγεία τους
Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι άνδρες, τα οποία μπορεί να αποβούν καταστροφικά για την υγεία τους; 1. Δεν θέλουν να πάνε στον γιατρό Οι άνδρες μπορούν …
Η παρακολούθηση ειδήσεων επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία
Εάν παρακολουθείτε τακτικά ειδήσεις, θα έχετε αντιληφθεί ότι τα περισσότερα από όσα ακούτε ή βλέπετε αφορούν τον κορωνοϊό και την πανδημία (COVID-19). Η ενημέρωση για τις τοπικές οδηγίες και τα …
Το αντικαταθλιπτικό σας είναι σε έλλειψη; Τι μπορείτε να κάνετε σε αυτή την περίπτωση
Έχετε βρει επιτέλους ένα φάρμακο το οποίο αντιμετωπίζει με επιτυχία την κατάθλιψη σας. Ένα φάρμακο που το σώμα σας είναι σε θέση να ανεχτεί. Χρειάστηκαν μήνες, σε συνεργασία με τον …
Είναι δυνατόν να προβλέψουν οι ειδικοί την μελλοντική εκδήλωση κατάθλιψης στα παιδιά;
Υποφέρουν πολλοί από κατάθλιψη; Η κατάθλιψη αποτελεί μια ψυχική νόσο που συνοδεύεται από άσχημα συναισθήματα και σκέψεις που μπορεί να κυμαίνονται σε εύρος από έντονα μελαγχολική διάθεση για μεγάλο χρονικό …
Η αυτοθεραπεία είναι αποτελεσματική για την καταπολέμηση της κατάθλιψης
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κατάθλιψης, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες και υπάρχει βοήθεια. Οι καταθλιπτικοί ασθενείς έχουν σαν χαρακτηριστικό τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και πολλές φορές εκδηλώνουν μίσος για …