Ποια οφέλη αποκομίζει ο άνθρωπος από τη θεραπεία της κατάθλιψης; 1. Καλύτερος ύπνος Η κατάθλιψη επηρεάζει τον ύπνο, γεγονός που αυξάνει το αίσθημα της κόπωσης την επόμενη ημέρα. Το πιο …
Μπορούν τα σκυλιά να μειώσουν τις τάσεις αυτοκτονίας;
Όλοι γνωρίζουμε ιστορίες με σκύλους που σώζουν ζωές ανθρώπων. Ο κατάλογος των καταστάσεων στις οποίες συμβαίνει αυτό είναι μακρύς, όπως η διάσωση ανθρώπων από πνιγμό, η ανεύρεση χαμένων και τραυματισμένων …
Νέα θεραπεία για την κατάθλιψη: Αποτελεσματική σε 4 στους 5 ασθενείς
Μια νέα μέθοδος διέγερσης του εγκεφάλου που δημιουργήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Stanford, οδήγησε σε ύφεση αυξημένο ποσοστό ασθενών με μέτρια ή σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που …
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη;
Οι τυπικές θεραπείες μειώνουν την κατάθλιψη σε πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν λειτουργούν για όλους. Τουλάχιστον το 30% των ασθενών που δοκιμάζουν δύο ή περισσότερα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, συνεχίζουν να έχουν σοβαρά …
Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή: Πώς θα την διαχειριστείτε χωρίς φάρμακα;
Πώς θα διαχειριστείτε τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή χωρίς φάρμακα; 1. Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας (Γιατί είναι ταμπού η ψυχοθεραπεία;), όπου ένας επαγγελματίας …
Κατάθλιψη: Τι να τρώτε για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας;
Από την αρχή της πανδημίας, το hashtag #DepressionMealCheck κυριαρχεί σε πολλά μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι άνθρωποι μοιράζονται στα διαδικτυακά τους μέσα, γεύματα τα οποία καταναλώνουν όταν νιώθουν κατάθλιψη και έχουν …
Κατάθλιψη: Μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο και κόπωση;
Κατάθλιψη, για τους περισσότερους ανθρώπους σημαίνει αδυναμία να σηκωθούν από το κρεβάτι. Για μερικούς άλλους σημαίνει παράλληλα και σωματικός πόνος. Οι ερευνητές λοιπόν, ενδιαφέρθηκαν να διερευνήσουν περεταίρω τη σχέση μυαλού …
Ηλιακό φως: Μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και βελτιώνει τον ύπνο
Μια καθημερινή βόλτα στο πάρκο ή στη γειτονιά είναι αρκετή για να καταπραΰνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και να βελτιώσει τον ύπνο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα …
Κατάθλιψη: 5 τρόποι να την διαχειριστείς
Είναι απολύτως δεκτό να είστε ευερέθιστοι και καταθλιπτικοί ταυτόχρονα. Αν και η κατάθλιψη συχνά συνδέεται μόνο με θλίψη ή απελπισία, μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως θυμός, απογοήτευση και ευερεθιστότητα, σύμφωνα …
Η κατάθλιψη κατά τη νεαρή ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Οι ευτυχισμένοι νέοι μπορούν να προστατευθούν από την άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία, αλλά μπορεί να συμβεί και το αντίθετο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of …