Ο ύπνος είναι απαραίτητος και πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Οι ανάγκες του ανθρώπου για ύπνο μεταβάλλονται ανάλογα με την ηλικία του και επηρεάζονται συχνά από …
Kava kava: Τι είναι, ποια τα οφέλη του και τι πρέπει να προσέξετε;
Τι είναι το kava kava; Το kava kava (Piper methysticum) είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια της πιπεριάς και αναπτύσσεται κυρίως στα νησιά του Ειρηνικού. Είναι ένα θάμνος με …