Η δίαιτα Keto αναπτύχθηκε το 1920, για να βοηθήσει τα παιδιά με επιληψία που ο οργανισμός τους αδυνατούσε να ανταποκριθεί στα φάρμακα. Η δίαιτα αυτή, χρησιμοποιήθηκε δεκαετίες αργότερα και συγκεκριμένα …
Δίαιτα Κέτο: 5 βασικά συμπληρώματα για να την ενισχύσετε
Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Ακολουθώντας την κετογονική (“κέτο”) δίαιτα σημαίνει ότι τηρείτε ένα πρόγραμμα γευμάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μέτρια πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Η διατροφή με αυτόν …
7 μύθοι & αλήθειες σχετικά με τη διατροφή
Πολλοί μύθοι γύρω από τη διατροφή, στους οποίους βασίζονται οι διατροφικές συνήθειες ενός μεγάλου ποσοστού ανθρώπων, προκύπτουν ως αποτέλεσμα της παραπληροφόρησης και της έλλειψης γνώσεων σχετικά με τη διατροφή. Πολλές …
Μπορεί η κετογονική δίαιτα να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου;
Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που ευθύνεται για πολλούς θανάτους ετησίως σε παγκόσμιο επίπεδο. Ο πιο ευρέως χρησιμοποιούμενος τρόπος θεραπείας του συνδυάζει τη χειρουργική επέμβαση, τη χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία. …
Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες: Τι συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει;
Άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ή να ρυθμίσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους συχνά καταφεύγουν σε δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες, οι οποίες περιορίζουν την πρόσληψη των υδατανθράκων σε …
Τεστοστερόνη: Πώς επηρεάζεται η ορμόνη από την κετογονική δίαιτα;
Ορισμένοι άνθρωποι αναφέρουν ότι η δίαιτα κέτο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης, ενισχύοντας την όρεξη τους για σεξ. Αν και είναι περιορισμένες οι έρευνες για το συγκεκριμένο θέμα, η …
Τι δηλώνει η δυσοσμία της αναπνοής;
Οι άνθρωποι συνήθως συνδέουν την έντονη μυρωδιά της αναπνοής με την κακή οδοντική υγιεινή ή ένα πρόσφατο γεύμα. Ωστόσο, μπορεί να αποκαλύπτει πολύ περισσότερα από αυτό. Εάν η αναπνοή ενός …
Δίαιτα κέτο: Μειώνει την κόπωση και την κατάθλιψη της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Η κετογονική δίαιτα, που περιλαμβάνει κρέατα, λίπη και μη αμυλούχα λαχανικά, μπορεί να είναι ασφαλής για άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας, την ίδια ώρα που μπορεί να τους βοηθήσει να …
Πώς η διατροφή κέτο βοηθάει στην καταπολέμηση της γρίπης;
Μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά, μέτρια σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες, όπως η διατροφή κέτο, φαίνεται να καταπολεμά την γρίπη. Πώς η διατροφή κέτο καταπολεμά τη γρίπη; Μια νέα …