Παρόλο που υπάρχουν πολλά υγιεινά τρόφιμα που μπορούν να συμπεριληφθούν σε μια διατροφή που στόχο έχει τη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, υπάρχουν και ορισμένα είδη τροφίμων που πρέπει …
Κορεσμένα Λιπαρά: Πόσες θερμίδες από αυτά μπορώ να καταναλώνω τη μέρα;
Οι κυβερνητικές οδηγίες συμβουλεύουν τους ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες να μην καταναλώνουν περισσότερο από το 10% των ημερήσιων θερμίδων τους ως κορεσμένα λίπη. Ωστόσο, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) συνιστά …
Μην καταναλώνετε κορεσμένα λιπαρά αν πάσχετε από καρκίνο προστάτη
Αρνητικές οι συνέπειες μιας διατροφής με κορεσμένα λιπαρά στον καρκίνο του προστάτη Νέα έρευνα δείχνει πως η κατανάλωση τροφών με κορεσμένα λιπαρά μπορεί να επιδεινώσει τον καρκίνο του προστάτη, καθώς …