Θες περισσότερα υγιή χρόνια ζωής; Φάε υγιεινά, ασκήσου και μείωσε το βάρος σου

Πώς θα ζήσετε περισσότερο και υγιείς; Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν διάφορες συνήθειες που η υιοθέτηση τους, θα μπορούσε να μας χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής, απαλλαγμένα …

Η μακροβιότητα είναι σημαντική, αλλά πιο σημαντική είναι η υγιή μακροζωία

Τα στοιχεία που αναφέρονται στο πρόσφατα δημοσιευμένο American Heart Association’s Heart & Stroke Statistics-2020 Update, δείχνουν ότι η καρδιακή νόσος και ο θάνατος από εγκεφαλικά επεισόδια, συνεχίζουν να μειώνονται, αλλά …

Ξέρετε ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας;

Πολλές έρευνες δείχνουν ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων τους. Η αισιοδοξία συνδέεται, επίσης, με το χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου …

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Χρησιμοποίησε το ποδήλατο ως μέσω μεταφοράς

Τα άτομα που χρησιμοποιούν ποδήλατο, ως μέσω μεταφοράς για να πάνε το πρωί στην εργασία τους, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο προώρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Νέα …

Γήρανση: Πώς να διατηρήσετε την υγεία σας μεγαλώνοντας

Κάθε οργανισμός στον πλανήτη καθώς γερνάει παρουσιάζει επιπλοκές και δυσλειτουργίες διότι φθίνει η αποδοτικότητα των κυττάρων και παρατηρείται έλλειψη ζωτικότητας. Συνεπώς επιδεινώνεται η φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού και αρχίζουν οι …

Η υγεία και η διάρκεια ζωής δεν προάγονται πάντα από τον περιορισμό της διατροφής!

Μια υπόθεση της έρευνας που σχετίζεται με την γήρανση, υποστηρίζει ότι ο διατροφικός περιορισμός μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση, να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής και να βελτιώσει την υγεία. Ενώ …

Καλά νέα για την υγεία: Αυτές είναι οι έξι αιτίες θανάτου που σημείωσαν βελτίωση

Η πανδημία COVID-19 είναι στο επίκεντρο του μυαλού και των ανησυχιών των περισσότερων ανθρώπων αυτή τη στιγμή, ωστόσο υπάρχουν μερικά πολύ καλά νέα που αφορούν την υγεία γενικότερα και δεν …

Τα κυτταροτοξικά CD4 Τ-κύτταρα είναι το κλειδί της μακροζωίας;

Επιστήμονες του Κέντρου Ολιστικής Ιατρικής (IMS) και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Keio στην Ιαπωνία, αναλύοντας το μονοκυτταρικό RNA νεαρών και υπερήλικων ατόμων, διαπίστωσαν ότι οι υπεραιωνόβιοι άνθρωποι, δηλαδή τα …