Τι είναι τα μονοακόρεστα λιπαρά; Τα μονοακόρεστα λιπαρά υπάρχουν τόσο σε φυτικά όσο και σε ζωικά τρόφιμα. Ένα από τα πιο υγιεινά παραδείγματα μονοακόρεστων λιπαρών είναι το ελαιόλαδο. Σε αντίθεση …
Τι είναι τα μονοακόρεστα λιπαρά; Τα μονοακόρεστα λιπαρά υπάρχουν τόσο σε φυτικά όσο και σε ζωικά τρόφιμα. Ένα από τα πιο υγιεινά παραδείγματα μονοακόρεστων λιπαρών είναι το ελαιόλαδο. Σε αντίθεση …