Ορισμένες εξετάσεις αίματος απαιτούν νηστεία πριν εκτελεστούν, δηλαδή την αποφυγή κατανάλωσης οποιουδήποτε ποτού και φαγητού εκτός από νερό. Η νηστεία δεν είναι πάντα απαραίτητη πριν από μια εξέταση αίματος, αλλά …
Νηστεία: Πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία μας;
Η νηστεία είναι μια αρχαία πρακτική που ακολουθείται σε πολλές θρησκείες, όπως ο Χριστιανισμός και το Ισλάμ. Με τον όρο «νηστεία» περιγράφεται η αποχή από τη τροφή και τα ποτά …
Νηστεία: Πόσο αποτελεσματική είναι στην απώλεια βάρους;
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που επιλέγουν την νηστεία ως δίαιτα για να χάσουν βάρος, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι καλή επιλογή και θα δούμε πιο κάτω το γιατί. Γιατί …
Νηστεύεις; Ήρθε η ώρα να μάθεις πώς αυτό επηρεάζει την καρδιά σου
Η νηστεία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και θανάτου σε ασθενείς που έχουν καρδιακό πρόβλημα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Συγκεκριμένα, ερευνητές από το ινστιτούτο Intermountain Healthcare στο Salt …