Στην ψηφιακή εποχή, τα smartphones έχουν γίνει πανταχού παρόντα στη ζωή μας, προσφέροντας μια πληθώρα λειτουργιών στα χέρια μας. Από τη διατήρηση της σύνδεσης με τους αγαπημένους μας μέχρι τη …
Παιδιά και οθόνη: Είναι ο χρόνος στην οθόνη εκπαιδευτικός για τα νήπια;
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής είναι γνωστή στους απανταχού γονείς για τη συμβουλή της να μην υπάρχει καθόλου χρόνος στην οθόνη για παιδιά κάτω των 18 μηνών, και πολύ προσεκτική χρήση …
Επηρεάζει η τεχνολογία τη συγκέντρωση των παιδιών;
Πώς τα τηλέφωνα καταστρέφουν τη συγκέντρωση; Είναι γνωστό ότι το να στέλνετε μηνύματα όταν οδηγείτε έχει συνέπειες, αλλά τι γίνεται με το να στέλνετε μηνύματα όταν κάνετε μια εργασία; Είναι …
ΔΕΠΥ & χρόνος οθόνης: 8 τρόποι να απομακρύνετε τα παιδιά από αυτήν
Εάν είστε γονέας παιδιού με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ ή ΔΑΔ), γνωρίζετε ότι είναι μύθος ότι τα παιδιά με ΔΕΠΥ δεν μπορούν να συγκεντρωθούν. Στην πραγματικότητα, η προσοχή …
Πώς να κάνετε μια ψηφιακή αποτοξίνωση χωρίς να εγκαταλείψετε το τηλέφωνό σας;
Εσάς σας έχει τύχει αυτό που ακολουθεί, με το τηλέφωνό σας; Ανοίγετε μια εφαρμογή στο smartphone σας για να καθαρίσετε μια ειδοποίηση Και κοιτάξτε! Μια φίλη ανέβασε μια φωτογραφία από …
Μια ώρα λιγότερη στην τηλεόραση μειώνει τον καρδιακό κίνδυνο
Η μείωση του ημερήσιου χρόνου μπροστά στην τηλεόραση, σε λιγότερο από μια ώρα την ημέρα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο …
Έχεις ημικρανίες; Πρόσεξε τον φωτισμό του γραφείου σου!
Αν είστε γενικά επιρρεπείς στις ημικρανίες και διαπιστώνετε ότι κάθε φορά που περνάτε περισσότερο χρόνο στο γραφείο, οι πονοκέφαλοί σας επιδεινώνονται, τότε, ενδεχομένως, γι΄αυτό το αποτέλεσμα να ευθύνεται ο φωτισμός. …
5 τρόποι να μην καταπονείτε τα μάτια σας όταν βλέπετε τηλεόραση
Πώς επηρεάζει η παρακολούθηση τηλεόρασης τα μάτια σας; Το να καθίσετε στον καναπέ μπροστά από την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε, …
Σύνδρομο όρασης υπολογιστή: 7 τρόποι να το αντιμετωπίσετε
Εάν χρησιμοποιείτε συχνά υπολογιστή, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε αντιμετωπίσει το σύνδρομο όρασης υπολογιστή. Πρόκειται για ένα είδος καταπόνησης των ματιών που προκαλείται από την παρατεταμένη χρήση ψηφιακών οθονών. Μεταξύ …