Όλες οι γυναίκες φτάνουν κάποια στιγμή στην εμμηνόπαυση, εκτός από αυτές που έχουν αφαιρέσει πριν από την εφηβεία τους τις ωοθήκες τους. Η εμμηνόπαυση επηρεάζει την κάθε γυναίκα διαφορετικά και …
Πώς μπορώ να ελέγξω το σφυγμό μου;
Μπορείτε να ελέγξετε τους καρδιακούς σας παλμούς, παίρνοντας τον σφυγμό σας και μετρώντας πόσες φορές χτυπάει η καρδιά σας σε 1 λεπτό (60 δευτερόλεπτα). Ο καρδιακός σας ρυθμός ποικίλλει ανάλογα …