Ο ύπνος είναι απαραίτητος και πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Οι ανάγκες του ανθρώπου για ύπνο μεταβάλλονται ανάλογα με την ηλικία του και επηρεάζονται συχνά από …
Πασιφλόρα: Ένα φυσικό αγχολυτικό!
Η πασιφλόρα (Passiflora incarnata) ή αλλιώς το λουλούδι του πάθους είναι ένα αγριολούλουδο που αναπτύσσεται κυρίως στις Νότιες ΗΠΑ. Τα υπέργεια μέρη της, τα λουλούδια και οι καρποί χρησιμοποιούνται ευρύτατα …