Το περπάτημα είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους άσκησης, καθώς και ιδιαίτερα ωφέλιμος για τον οργανισμό.Έρευνες δείχνουν ότι το περπάτημα μπορεί να προλάβει έως και 24 νοσήματα- κυρίως καρδιοαγγειακά …
Το περπάτημα είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους άσκησης, καθώς και ιδιαίτερα ωφέλιμος για τον οργανισμό.Έρευνες δείχνουν ότι το περπάτημα μπορεί να προλάβει έως και 24 νοσήματα- κυρίως καρδιοαγγειακά …