Προβιοτικά: Τι είναι και πότε χρειάζεται να τα παίρνετε;

Γνωρίζατε ότι ένας αυξανόμενος αριθμός επιστημονικών ερευνών υποστηρίζει ότι μπορείτε να θεραπεύσετε ή ακόμη και να προλάβετε ορισμένες ασθένειες με τροφές και συμπληρώματα που περιέχουν ορισμένα είδη ζωντανών βακτηρίων;   Δεν …

Προβιοτικά: Μπορούν να αποτρέψουν τη διάρροια που σχετίζεται με τα αντιβιοτικά;

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nutrients, διαπίστωσε ότι ένα συγκεκριμένο προβιοτικό στέλεχος μπορεί να μειώσει τις αρνητικές επιδράσεις των αντιβιοτικών στο μικροβίωμα του εντέρου. Περίπου 1 στους 5 ανθρώπους …

Μπορούν τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά να επαναφέρουν τα βακτήρια του εντέρου;

Στις μέρες μας, είναι σύνηθες με την λήψη μιας αντιβίωσης να μας προτείνεται και η λήψη προβιοτικών ή πρεβιοτικών συμπληρωμάτων για να μην μας πονέσει το στομάχι μας. Ομολογουμένως, τα …

Αυτές είναι οι πιο πλούσιες τροφές σε προβιοτικά

Τι είναι τα προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι ευεργετικά βακτήρια που διατηρούν την ισορροπία του ανθρώπινου έντερο και βελτιώνουν την γενική υγεία του ανθρώπου. Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε προβιοτικά; 1. …

Προβιοτικά: Για την αντιμετώπιση ποιων ασθενειών κρίνονται απαραίτητα;

Τι είναι προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί οργανισμοί, κυρίως βακτήρια και ζυμομύκητες, οι οποίοι ενισχύουν την ανθρώπινη υγεία με διάφορους τρόπους. Ειδικότερα και νοουμένου ότι αυτοί οι μικροοργανισμοί ζουν στο …

Τα προβιοτικά – ακόμη και ανενεργά – μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια διαταραχή του εντέρου-εγκεφάλου, η οποία προκαλεί διάφορα δυσάρεστα γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως κοιλιακός πόνος, διάρροια, δυσκοιλιότητα και συνήθως μειώνει την ποιότητα ζωής των …

Ακόμη και αδρανοποιημένα τα προβιοτικά μειώνουν την φλεγμονή

Νέα έρευνα σε ποντίκια και σκουλήκια, έχει δείξει ότι ένα προβιοτικό και συγκεκριμένα ένα στέλεχος του Lactobacillus paracasei, δεν χρειάζεται να είναι ζωντανό για να μειώσει τους δείκτες της φλεγμονής …

Προβιοτικά: 4 πράγματα που ένας γαστρεντερολόγος θέλει να ξέρεις

Ανέκαθεν, οι άνθρωποι κατανάλωναν προϊόντα που περιέχουν προβιοτικά, όπως το γιαούρτι. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, τα ζυμωμένα τρόφιμα και τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν προβιοτικά, έχουν κερδίσει το ενδιαφέρον του …

Τι είναι τα προβιοτικά και πώς δρουν;

Τι είναι τα προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί (όπως βακτήρια και μύκητες), που ωφελούν την υγεία όταν καταναλώνονται. Βρίσκονται φυσικά σε ορισμένα ζυμωμένα τρόφιμα, προστίθενται σε άλλα τρόφιμα και …