Από τη στιγμή που ξυπνάμε, περνάμε πολλές ώρες καθημερινά στο διαδίκτυο. Απαντάμε σε emails, κάνουμε scrolling τις νέες ενημερώσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, παίζουμε παιχνίδια και συνομιλούμε. Στην πραγματικότητα, έρευνες …
7 οφέλη των φυτών εσωτερικού χώρου για την υγεία μας
Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας και θεωρείτε ότι θέματα όπως η κόπωση, το άγχος, οι πονοκέφαλοι, οι αλλεργίες ή η δύσπνοια επηρεάζουν τη ζωή σας, θα πρέπει …
Παιδικό ιχνογράφημα: Τι σημαίνουν οι ζωγραφιές και οι μουτζούρες του παιδιού σας;
Ένα παιδί επικοινωνεί με πολλούς τρόπους. Η λεκτική επικοινωνία προσφέρει μόνο μια μικρή εικόνα του μυαλού του. Η ανάλυση του παιδικού ιχνογραφήματος μπορεί να δώσει μια βαθύτερη κατανόηση της νοητικής …
Ποιες αλλαγές μπορεί να βιώσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ποιες αλλαγές πρέπει να περιμένετε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη μεταγεννητική περίοδο, υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών μιας γυναίκας. …
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι ζουν περισσότερο;
Νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που είναι πιο αισιόδοξοι ζουν περισσότερο. Στη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 160.000 γυναίκες, τα άτομα με την υψηλότερη βαθμολογία αισιοδοξίας, είχαν 5,4% μεγαλύτερη …
4 λόγοι που οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες
Οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες; Όπου κι αν βρίσκεστε στον κόσμο, πιθανότατα έχετε ακούσει ότι οι γυναίκες τείνουν να ζουν περισσότερο από τους άνδρες. Αν αναρωτηθήκατε ποτέ αν …
Επιβράβευση παιδιών: 9 δωρεάν ή χαμηλού κόστους ιδέες επιβράβευσης
Τα συστήματα επιβράβευσης μπορούν να αποτελέσουν έναν από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Ένα καλά σχεδιασμένο σύστημα επιβράβευσης θα λειτουργήσει γρήγορα. Πολλοί γονείς υποθέτουν …
Πώς οι σχέσεις επηρεάζουν την ανάπτυξη του παιδιού
Γιατί οι σχέσεις αγάπης και φροντίδας είναι σημαντικές για την ανάπτυξη του παιδιού; Οι σχέσεις των παιδιών διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουν τον κόσμο και επηρεάζουν όλους τους …
Αθλητική ανορεξία: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την διατροφική αυτή διαταραχή;
Η αθλητική ανορεξία (ή ανορεξία των αθλητών), είναι ένας τύπος διατροφικής διαταραχής που επηρεάζει αθλητές και άτομα που ασχολούνται πολύ με την άσκηση. Τα άτομα με αθλητική ανορεξία περιορίζουν την …
Προβλήματα ψυχικής υγείας: Τι πρέπει να προσέξετε πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη;
Τι πρέπει να σκεφτείτε πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη; Πρώτα απ’ όλα, η καλύτερη συμβουλή είναι να κάνετε μια συζήτηση με τον γιατρό σας πριν αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. …