Κεφίρ: Ποια είναι τα οφέλη του στην ψυχική και σωματική υγεία;

Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι πλέον πολύ δημοφιλή, λόγω του ότι οι άνθρωποι έχουν συνειδητοποιήσει ότι έχουν μεγάλο θετικό αντίκτυπο στην υγεία του εντέρου. Παρά το γεγονός ότι …

5 τομείς αυτοαξιολόγησης υγείας: Αξιολογήστε τους από την αρχή του χρόνου και αλλάξτε τη ζωή σας

Είναι πολύ κατανοητός ο λόγος που οι άνθρωποι παίρνουν αποφάσεις την πρωτοχρονιά για το υπόλοιπο του έτους. Είναι μια ευκαιρία να καθαρίσουν τα ανεπιθύμητα στοιχεία από τη ζωή τους και …