Πολλοί άνθρωποι θεωρούν πως η περιστασιακή κατανάλωση ενός αλκοολούχου ποτού δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, αλλά η αλήθεια είναι πως ακόμη και η κατανάλωση μικρής ποσότητας αλκοόλ μπορεί να έχει ανεπιθύμητες …
Ψυχοσωματικά συμπτώματα της θλίψης: Πώς να τα αντιμετωπίσετε;
Όλοι μας έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με τον συντριπτικό αντίκτυπο της θλίψης. Αναφερόμαστε στις φάσεις του πένθους – άρνηση, θυμός, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και τελικά αποδοχή. Σίγουρα έχετε υπάρξει ένα αυτί που …
Υγιείς συμπεριφορές για την υποστήριξη της ψυχοσωματικής υγείας των παιδιών σας
Την στιγμή που οι πόλεις του κόσμου, δίνουν τις τελευταίες κατευθυντήριες γραμμές και αρχίζουν να επαναλειτουργούν, η American Heart Association επικεντρώνεται στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, ενθαρρύνοντας τους …