Η χρόνια φλεγμονή οδηγεί σε χαμηλή παραγωγή γάλακτος κατά τον θηλασμό

Το 80% των γυναικών θηλάζουν τα νεογνά τους, αλλά, μόνο το 25% θηλάζει αποκλειστικά τους πρώτους έξι μήνες, όπως συνιστάται από τις Διατροφικές Κατευθυντήριες οδηγίες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου …

Θηλασμός: Τα συμπληρώματα διατροφής αυξάνουν την παραγωγή του μητρικού γάλακτος;

Τα συμπληρώματα διατροφής για το θηλασμό είναι ένας τύπος γαλακταγωγών, δηλαδή ουσιών που μπορούν να αυξήσουν ή να βελτιώσουν την παροχή του γάλακτος σε γυναίκες που θηλάζουν. Τα γαλακταγωγά διατίθενται …

Κατάθλιψη μετά τον απογαλακτισμό: Πώς η διακοπή του θηλασμού επηρεάζει την ψυχολογία της μητέρας;

Μπορεί η διακοπή του θηλασμού να επηρεάσει την ψυχική υγεία της μητέρας; Η κατάθλιψη μετά τον απογαλακτισμό είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει συναισθήματα κατάθλιψης ή άγχους που …

Προβλήματα ψυχικής υγείας: Τι πρέπει να προσέξετε πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη;

Τι πρέπει να σκεφτείτε πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη; Πρώτα απ’ όλα, η καλύτερη συμβουλή είναι να κάνετε μια συζήτηση με τον γιατρό σας πριν αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. …