Η vegan ή φυτική διατροφή είναι ένας διαιτητικός τρόπος ζωής, κατά τον οποίον οι άνθρωποι αποφεύγουν τις ζωικές τροφές, όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά, τα αυγά, ακόμη και το μέλι. …
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Βοηθά η vegan διατροφή στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της;
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος, στην οποία τα χέρια, οι καρποί και τα γόνατα προσβάλλονται πιο συχνά προκαλώντας φλεγμονή, πόνο και εν τέλει μόνιμη βλάβη στις …
Vegan: Πώς αλλάζει το σώμα σας όταν κάνετε μια φυτική διατροφή;
Ποτέ δεν υπήρξε καλύτερη στιγμή για να γίνετε χορτοφάγοι. Με μια σειρά από νέα προϊόντα στα ράφια, το 2019 μπορεί να καταγραφεί ως η χρονιά που οι φυτικές δίαιτες έγιναν …
Vegan διατροφή: Ποια μπορεί να είναι τα οφέλη της για την υγεία;
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας στρέφονται προς την υιοθέτηση μιας vegan διατροφής. Η vegan διατροφή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από τροφές φυτικής προέλευσης και χαμηλή …
Η Vegan διατροφή βοηθά τα άτομα με διαβήτη να χάσουν βάρος;
Είστε υπέρβαροι ή έχετε διαβήτη τύπου 2; Δοκιμάστε να γίνετε vegan, προτείνουν οι ερευνητές μιας νέας ανασκόπησης που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία στην Ολλανδία. Να υπενθυμίσουμε …
Η Vegan διατροφή είναι δημοφιλής, είναι όμως και υγιεινή;
Η χορτοφαγική ή vegan διατροφή, είναι πολύ δημοφιλής ανάμεσα στα κορίτσια και τις νεαρές γυναίκες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα και υγιεινή. Η vegan διατροφή μπορεί να οδηγήσει …
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Η Vegan διατροφή μειώνει τον πόνο
Η μετάβαση σε μια vegan διατροφή μπορεί να μειώσει τον πόνο και την φλεγμονή που σχετίζονται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, κατά 53%, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο …
Είναι ασφαλής η vegan διατροφή κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό;
Μπορείτε να ακολουθήσετε μια vegan διατροφή ενώ είστε έγκυος ή θηλάζετε; Η υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική για τη δική σας υγεία και την υγεία του …
8 Ιατρικοί μύθοι: χορτοφαγική και vegan διατροφή
Μέχρι σχετικά πρόσφατα, η χορτοφαγία θεωρούνταν γενικά μια περιθωριακή επιλογή τρόπου ζωής στις Ηνωμένες Πολιτείες, και ο βιγκανισμός ακόμη περισσότερο. Οτιδήποτε βρίσκεται στις παρυφές της κοινωνίας τείνει να ενθαρρύνει ακούσια …
Τα φυτικά προϊόντα προστατεύουν τον οργανισμό από την COVID-19;
Οι vegetarian και vegan δίαιτες γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια. Καθώς είναι πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία απαραίτητα για την άμυνα του οργανισμού, πιστεύεται ότι μια δίαιτα με …