Θειαμίνη (Βιταμίνη Β1): Ποιες είναι οι επιπτώσεις της έλλειψής της;

Η θειαμίνη, ή αλλιώς γνωστή ως βιταμίνη Β1, είναι μέλος της οικογένειας των βιταμινών του συμπλέγματος Β. Είναι η πρώτη υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανακαλύφθηκε και βρίσκεται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα, …

Βιταμίνη Β1: Προλαμβάνει την ημικρανία και τον σοβαρό πονοκέφαλο

Περίπου το 14% του παγκόσμιου πληθυσμού ταλαιπωρείται από ημικρανίες, με τις γυναίκες να έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν ημικρανίες, συγκριτικά με τους άνδρες, σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση, η οποία κατέληξε …