Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του φθινοπώρου και οδεύουμε σιγά σιγά προς το χειμώνα. Η εμβολιαστική περίοδος κατά του ιού της γρίπης έχει για τα καλά ξεκινήσει και ακούς παντού να …
Τα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη βιταμίνης C
Σε αντίθεση με άλλα θηλαστικά, ο ανθρώπινος οργανισμός δεν έχει την ικανότητα να παράγει βιταμίνη C ή να την αποθηκεύει, έτσι είναι απαραίτητο καθημερινά να λαμβάνει τη συνιστώμενη ημερήσια δόση …
Βιταμίνη C: Πώς προστατεύει το σώμα;
7 αποδεδειγμένοι τρόποι με τους οποίους η βιταμίνη C προστατεύει το σώμα Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη για τη σωστή λειτουργία του σώματος, που δεν μπορεί να παραχθεί …