Ήρθε η εποχή του χρόνου όπου για άλλη μια φορά ανταλλάσσουμε τις ηλιόλουστες καλοκαιρινές μας δραστηριότητες με χειμωνίατικες βόλτες και σκοτεινά, ζεστά βράδια μέσα στο σπίτι. Παρόλο που μπορεί να …

Ήρθε η εποχή του χρόνου όπου για άλλη μια φορά ανταλλάσσουμε τις ηλιόλουστες καλοκαιρινές μας δραστηριότητες με χειμωνίατικες βόλτες και σκοτεινά, ζεστά βράδια μέσα στο σπίτι. Παρόλο που μπορεί να …
Είτε θέλετε να ενισχύσετε τα οστά σας, είτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα -ιδιαίτερα στις μέρες μας με την έξαρση του κορωνοϊού- , ίσως αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε τη …
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο The BMJ, αποκάλυψε ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D για μια περίοδο 5 ετών, μειώνει τον κίνδυνο αυτοάνοσων νοσημάτων κατά 22%. Η βιταμίνη …
Τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πιο πιθανό να νοσήσουν σοβαρά με COVID-19, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE. Τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης …
Βρετανοί ερευνητές υπογραμμίζουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν μπορεί να βελτιώσει τα επώδυνα συμπτώματα που προκαλεί το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (IBS). Η βιταμίνη D βελτιώνει τα συμπτώματα …
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Gastroenterology, η διατροφή που είναι πλούσια σε βιταμίνη D συνδέεται με σχεδόν 50% μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου ή …
Τα τελευταία χρόνια οι γιατροί αναφέρουν πως η έλλειψη της βιταμίνης D δεν είναι απλώς συχνή, αλλά αφορά το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού, άρα είναι σκόπιμο στο ετήσιο τσεκ απ …
Οι ερευνητές της Ιρλανδικής διαχρονικής έρευνας για την γήρανση (TILDA), που πραγματοποιείται στο Trinity College του Δουβλίνου, δημοσίευσαν πρόσφατα μια πολύ σημαντική έκθεση για την πανδημία COVID-19. Η εν λόγω …
Τα τελευταία χρόνια η επιστημονική κοινότητα έχει στρέψει την προσοχή της στην βιταμίνη D, καθώς η συγκεκριμένη φαίνεται πως μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη αρκετών ασθενειών και η …
Είναι απαραίτητο να κάνει κανείς εξετάσεις για έλεγχο επάρκειας βιταμίνης D; Η σημασία που έχει η βιταμίνη D για την υγεία των οστών έχει υπογραμμιστεί πολλές φορές τις τελευταίες δεκαετίες. …